综艺节目《妈妈是超人》中,咘咘很怕家里的扫地机器人,妈妈贾静雯说可能她看到这个东西会自己动,脑子里就会想象出一些恐怖的东西。
我的女儿白天一个人睡觉非常没有安全感,稍微有些动静就会被吓醒。
其实不止孩子,作为成年人的我们也会对某些事物表现出恐惧、害怕。
关于儿童恐惧心理,作为家长的我们要引起重视,及时帮助孩子克服恐惧。
孩子为什么会产生恐惧心理?儿童心理研究专家朱智贤在《儿童心理学》中,将孩子的"恐惧源"分为四个部分:
恐惧源于未知
很多孩子一开始对不熟悉的事物产生恐惧心理源于这些事物的陌生,他们是从被未体验过的,未知的东西会让他们“望而却步”。
恐惧源于联想
孩子"想象力爆发期",特别擅长"想象延伸",会开始害怕"自己的想象",比如我的女儿睡觉时没有安全感、小外甥怕自己一个人睡觉怕黑,是因为孩子对黑暗有了想象的延伸,黑暗中可能存在怪兽、存在可怕的物品……
恐惧源于提示
孩子一开始对很多外在事物是不怕的,往往是通过观察周围人的反应或者刻意的提示,才会产生紧张与恐惧的感觉。
孩子在生活中有了不好的体验之后,会对其产生“条件反射”。
仔细想想生活中太多这样的例子。
小孩子开始走路时,家长本应该说,“慢慢走哦”等一些肯定的话,可相反的是大部分人更习惯说“别碰着”“别摔倒”等负面提示,结果往往是,孩子就会按照家长的提示产生对应的行为。而后有的孩子就会对此产生恐惧心理、负面行为。
恐惧源于不良体验
孩子成长的过程中多多少少会对某些事物表现出害怕、恐惧,产生抵触情绪,这种情况很常见,作为家长一定要正视这个问题,积极面对帮助孩子克服内心恐惧,而不是指责、无视。
家长的态度对孩子的心理有着直接的影响。
心理学家李雪曾说,某种程度上,父母的负面投射创造了孩子的负面现实。
家长如何在孩子产生恐惧心理时期,帮助孩子很好的克服恐惧心理呢?绘本《地铁小银》不失为很好的选择。
日本作家镰田步通过对地铁小银加以拟人化,讲述小银如何克服自己害怕黑暗的恐惧心理,让宝宝通过寓教于乐的方式克服自己的恐惧心理。
《地铁小银》讲述了这样一则故事:小银作为地铁专列,最害怕的就是黑漆漆的隧道。虽然他很不情愿但作为工作职责是没有办法选择的。
行驶途中,车轮与轨道发出的摩擦声,小银特别害怕,他怕有东西跑出来,每次看到站台的亮光是小银最开心的时候。
在小银的脑海中,隧道里当他与其他列车擦肩而过时,车辆的亮光如同怪物的眼睛。
就这样,小银开始鼓励自己,从此他再也不怕隧道啦。
作者镰田步让孩子在认识交通工具的同时,通过拟人化的手法剖析小银的恐惧心理,了解恐惧心理来源,找到战胜恐惧心理的办法,树立自信心。
这样的方式与干巴巴说教比起来更加富有趣味性,克服恐惧不是一蹴而就的,家长要有耐心,以下方法可以借鉴:
接纳孩子情绪
心理学家皮亚杰说:"大人不应该用自己的眼光来看待孩子的事情,害怕,代表孩子的大脑已经具备自我保护意识。"
任何时候,我们都不应该以自己的眼光去看待别人的事情,包括我们的孩子。理性的家长应该是和孩子保持一起成长的姿态。
当孩子对某些事物表现出恐惧、害怕等负面情绪时,家长的第一反应应该是接纳,而不是指责、不解、无视。
亲身实践
凯瑟琳说:"面对孩子的恐惧心理,要给孩子机会去面对和接触他所恐惧的事情。在这个过程中,孩子的自我经历会告诉他最真实的答案。只有直面恐惧,才能有机会化解恐惧。"
给予安全感
李玫瑾说:"孩子的感觉很多时候是由家长的态度决定的。"
但请记得,无论再怎么忙,一定要给多进行高质量的陪伴,比如睡前阅读、亲子互动等等。
帮助孩子克服恐惧的办法有很多种,家长可以在亲子教育中寻找属于且适合自己孩子的教育方式。
学会看见孩子内心的恐惧、胆小,让孩子知道自己可以更强大。
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