首先工作上有很多事情，生活中也有很多事情，小到晚餐吃什么，要买什么菜，还有感情上的，要不要每周给父母打个电话，陪孩子玩什么等等。
你必须清醒的意识到生活和工作带给你的是无尽的任务，不可能完成所有的事，即使是到离开世界的那一天。
做不完的事情让我们很焦虑，怎么做调整，我们才能得到那种踏实的幸福感？
《创造时间》这本书告诉我们：
首先要找到重点项
其次聚焦
接着保持活力
最后是反思
首先什么是重点项呢？
设想一下，一天过去了，你躺在床上，闭上眼睛回顾这一天，你觉得今天最有意思的事情是什么，你想回味哪件事情，哪个成就，哪个时刻呢？这件让你觉得有意思，让你不断回味的事情，就是你的重点项。
那么，为什么我们要找重点项呢？
我们的日常愉悦来自于中等大小的重点项，而绝非是微小的琐事和宏大而遥远的目标。
既然重点项如此重要，我们怎么做才能找到自己的重点项呢？
书里给了三个关键词：紧急程度、喜悦程度和满意程度。
1.紧急程度：今天最迫切要完成的事情是什么？
选那些时间敏感度高、重要而中等大小的任务（换言之，不是10分钟就能完成，但也不会花上10个小时）
例如：
买好明天出发的火车票加飞机票，并定好酒店
朋友来家里做客前准备好午餐
陪孩子做明天要交的学校作业
2.喜悦程度：今天结束之后，哪件事去会给我带来最大的快乐？
喜悦程度本身就是一个因人而异的事情，不必太过于在意别人的看法。只有不知道自己该干什么，才是真正的浪费时间。
例如：
和很久不见的朋友面聊天
看完了一本书，分享了读后感，对某人有帮助于
全心全意跟孩子玩了一整天
3.满意度：哪件事情会给我带来最大的满足感？
不要选择太过于紧急的任务，而是那些你一直想做却因各种理由没有做的事情，把它当作是你的重点项，做完之后，你会有特别的成就感。
例如：
安排好下一次全家旅行的目的地专注
完成一个创意非凡的抖音短视频
写出了2000多字的今天头条作业
找到了重点项，下一步该怎么做呢？请听下回分享！
更多的内容请参考《创造时间：专注于每天最重要的事》
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