很多朋友都规划或梦想着去西藏，但经常会有朋友在出发前发现身体不适，继而非常纠结是否要取消行程。进藏前，如果身体不适建议咨询医生后再确认最终的行程。

今天给大家介绍下不建议感冒了去西藏的原因、在西藏感冒了我们应该怎么办和进藏前后健康方面的注意事项。

为什么说感冒了最好不要去西藏？

感冒的人由于本身身体机能被破坏，气管、肺常有炎症，人体抵抗力弱，而且高原氧气含量少，感冒极易转换成其他高原病，如支气管炎、肺水肿或者肺炎。特别是肺水肿，这是一种风险较高的高原疾病，不及时治疗很容易有生命风险。

此外，在高原地方一旦感冒要很长时间才会痊愈。感冒对于藏族同胞而言稀松平常，因为他们长期生活在那里，适应性强，身体的免疫力和抵抗力都相对较高，而大多数准备去藏区的朋友都长期生活在平原地区，适应性较弱。

所以出于健康考虑，建议近期感冒过或者已有感冒症状的朋友，在动身前将感冒治好后再进藏，不要带感冒进藏。

感冒患者进藏极易转为高原肺水肿

高原肺水肿是一种很危险的高山病，多由感冒引发，若不及时治疗会有生命危险，因此建议感冒患者一定要痊愈后才能进藏。高原肺水肿是指近期抵达高原，出现静息时呼吸困难、胸闷压塞感、咳嗽、咳白色或粉红色泡沫痰，患者感全身乏力或活动能力减低。高原肺水肿发病率较高，一般由海平地区初入高原或重返高原一周内发病。

高原肺水肿的预防很关键。进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。

在西藏感冒了怎么办？

在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原一段时间后，身体已经有一定的适应性和抵抗力。如果感冒，只要及时治疗即可。西藏的医生治疗感冒都非常有经验，所以如果在西藏感冒，大可不必过于担心。游客还可以随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可缓解。

进藏前后的注意事项

我们在准备进藏旅游前，最好做一次健康检查。如果发现有严重的高血压、冠心病、哮喘等心肺脑等疾病，近期感冒初愈或者有了感冒初期症状，都不宜前往高原地区。

有些地区的人有冲凉的习惯，但到了西藏，日夜温差大，容易着凉，因此最好减少冲凉次数，避免感冒。

进藏后的前3天最为关键，如果本身有疾病，加上初到高原的兴奋、劳累、疲惫，一时没有调试好，就容易出现呼吸困难、口唇发干、气粗、指甲发黑等高原肺水肿的症状，这时要赶紧就医，以免抢救不及。

健康和美景同样重要，健康的身体会提高你旅行的品质。所以喜欢旅行的朋友，平时一定要合理运动、健康饮食，愿每个喜欢旅行的朋友都有一个强健的身体。