梳头有着非常非常多的益处。
第一，改善脑供血不足，促进血液循环;
第二，缓解偏头痛;
第三，解决失眠问题。
那么应该怎样去梳头呢？
第一，准备一把木梳子;
第二，沿着头部五条经络来梳。
其实我们的头部有五条经。第一条经在头部前面正中间到颈椎位置，这叫督脉，第二条和第三条分别在督脉两侧，这叫膀胱经，第四条和第五条在膀胱经的外面，这叫胆经，见下图。
每次梳头都要从发际线一直梳到颈椎位置，每天每条经络至少梳20次，这样每天就可以梳到100次。如果时间充裕，也可以每条经都梳100次。
梳完100次之后，可以再次沿着五条经络采用Z字梳头法。因为我们头部有很多穴位，采用Z字梳头法可以最大面积地刺激到这些穴位，从而达到血液循环的作用。
梳头有着非常非常多的益处。 第一，改善脑供血不足，促进血液循环; 第二，缓解偏头痛; 第三，解决失眠问题。 那么应...
每天一分钟养肝小方法 梳头 梳头既能促进头部血液循环，还能刺激头皮，有醒脑开窍的功效，同时对视力和听力都有帮助。 ...
梳头发的好处，老人梳头发竟有这么多的好处 经常梳头的好处非常多，可以促进局部的血液循环，并且具有保养头发的作用，还...
1.梳头——改善血液循环，促进新陈代谢，提高身体免疫力，预防失眠。 2.伸懒腰——有助于疏通经络，促进气血运行，调...
经常作头部刮痧可以促进头部血液循环，消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血，因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效...
经常按摩头皮，对生发确实有促进作用； 经常梳头对生发也有帮助，可以刺激血液循环。 我院专家通过长时间的实际操作、观...
《杂赋》 （南宋·陆游） 病叟胸中一物无， 梦游信脚到华胥。 觉来忽见天窗白， 短发萧萧起自梳。 释义：“觉来...
梳头书屋里，照水夏雨后。 梳头镜子前，夏风吹头发。
一天早晨，我正在洗漱。梳头时，却发现最爱的蝴蝶结不见了。正在卫生间里找时，妈妈提着一桶水进来。 我问她：妈妈，...
我看着镜子里一头的乱发，无奈的拿起梳子，准备梳理我的头发。 我的头发不长，但一觉起来总是会打结，这又没什么办法。...
本文标题：每天采用五线梳头与Z字梳头法，促进血液循环
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/snmgaltx.html
网友评论