一觉醒来，打开简书见到观观的留言，她建议未来我们可以有合法的安乐死，政委也高呼响应，不禁莞尔。这些天我的《陪伴》系列，让观观和政委感同身受了啊。
见过很多因怕死而出心理问题的人，其中一位是先生的三嫂的弟，原本挺开朗的性格。有一年回乡下老家祭祖，听说他三嫂的弟弟因为一些持久的小病痛，变得抑郁寡欢，一年来人消瘦得厉害。晚饭时分，见到了这个弟弟，果然神情萧索，默无一语，进食很少，整个人都变了个样。饭后大家都开心闲侃，一屋子欢笑，他却独自枯坐一边，恍若隔世。见此，我走过去找他攀谈，询问探索他的问题所在，诺大个男人，原本说话响亮得很，但如今却有气无力，声若蚊蝇。费力的问明白了他经过数次大小医院的就诊，确实没有器质性疾病后。我对他轻笑一声说，想知道你得了什么病吗？这时候他的注意力集中了起来，抬起了一直低垂的头，用询问的眼神看向我，于是对他作了一番心理疏导。
记得第一句话，我就直击人心，指出来他怕死。当时一屋子的人顷刻间安静了下来，静听我说话。普通人的心理，大都怕死，若非得已，也很少有人愿意直面死亡这样的话题，不知何时形成的约定俗成，死亡在鲜活的人生中，这是一个大忌，在农村这样风俗不开化的氛围内尤其敏感。但是三嫂这个弟弟却需要我从死亡这样的话题入手，给他疏导心结，我给他的人生以旁观者清的态度，作了一番描述。给他指出来，无论他活着是如何怎么样的状况，最终都要面对死去这样的人生结果，而这样的结果，每个人都如此，无论你我他都毫无例外，我又举例了古今中外著名的王侯将相，他们生前再厉害，也都逃不过死亡这一关。听到这里，这个弟弟当时就神情痛苦，直接双手捂脸，崩溃掉泪，众人纷纷上前安慰劝导，大多无用，甚至越劝泪越流，他的父母和妻儿都慌了手脚，最终被我一一挥手阻止了，让所有人都离开一会，给他安静哭泣的时间和空间。片刻后，等他稍微平静了，停止流泪以后，又继续了我的话题。我问他：现在明白自己终究要死去的结果以后，你是不是打算从此以后就什么都不干，就只是这样天天愁眉苦脸的等着死去的那一天到来？以上海地区的男性平均寿命八十岁计算，你现在三十多岁，将来还有五十年左右的时间，就是这样五十年如一日的哭泣流泪着，然后死去？他明显的抗拒起来，惊恐又坚定的回答，不！我不希望这样活着。至此，我心底里松了一口气，明白可救也，他的抑郁还没病入膏肓，可以纠正。
我又根据他的现实状况，给他列举了几种农村普通男人的人生，问他希望选择哪一种活法，希望自己怎么活才能称心如意。
他的想法很实际，努力耕耘好自家的地，农闲额外做点短工。他养家糊口的责任心很强，同时又很苦恼，因为身体上这样那样的不舒服，导致无法干活了，一干就累，但是去医院又检查不出什么病来，医生只能让随访。问他具体哪里不舒服，回说胃里难受，吃不下东西，浑身疲惫无力，干不动重活，这状态又让他焦急自责，觉得对不起父母家人，没有尽到家庭责任，于是思来想去的睡不好觉，越睡不好觉，白天精神越差，越是干不动重活，一年来如此循环往复，日复一日就越来越不行，自觉还没老，但是身体废了。针对这个问题，建议他先调整睡眠和饮食。告诉他浅表性胃炎不是什么大病，和精神紧张倒是有非常大的关系，胃也是人体唯一靠饮食细心调养就能好转的器官，建议他先吃一星期软食，给他列了一星期的软食营养搭配表，要求准时三餐并且逐渐增加饮食量，逐步恢复到原来的进食量后改正常饮食。同时建议开始一星期不干重活，休养为主，每天哪怕晚上没睡好也必须六点准时起床，早餐后必须坚持户外活动，从每天两小时开始逐步增加到八小时，可以在地里干点轻活，一星期后每周增加一件重活，逐步恢复到原来正常水平。晚餐后，也必须散步或者做点放松运动，做做广播体操，晚八点必须喝一杯牛奶，然后陪家人或者和亲朋好友、邻居等互动聊天或者打打牌、下下棋，十点前不许上床。当然过夫妻生活例外，可以早上床，当我特意补充这一点的时候，他苦笑了一下，不好意思的解释说自从得病，这一年来因为身体不舒服，情绪低落就没有尽丈夫的责任，根本没有夫妻生活。老天！他那年才三十多岁，年富力强的时候啊！我要求他恢复正常饮食和重体力劳动后，每周至少一次要过夫妻生活，他一一答应了，我说口头答应不算，因为我平时不回来，见不到你的实际改变，你得写个保证书，保证在两星期之内恢复正常饮食，保证在三个月之内恢复重体力劳动，保证在三个月之后过正常的夫妻生活，他一开始忸怩不安，不肯写，我让他妻子进来，重复了一遍我的要求，让她配合并且督促丈夫完成这一系列任务。她妻子虽然将信将疑，却非常顺从的答应了下来。于是让他写在纸上，夫妻俩一起签上名字，写上年月日，让妻子保管保证书，三个月后给我回音。
三个月不到，他的姐姐，先生的三嫂激动的给我电话，报告她弟弟真的恢复正常了，一家人非常高兴，说等我下次回来再聚，一定当面感谢(*^_^*)。
这是我早期接触到的一个个案，当年还没有意识到我的针对性建议和劝慰人的思路非常正确，仅仅是出于同情才偶尔做了那一番谈话。
那一晚我听他述说半小时多，不厌其烦问他细节问题一小时左右，旁征博引举例劝说有一小时多，给建议有一小时左右，前后花费了三四个小时的时间。那时我也年轻，平时很少说这么久这么多的话，让先生和所有老家的亲人都挺吃惊。之前也劝说疏导过一位，那是当年新婚后在老家度假期间，和一位隔壁邻居家的年轻妻子闲聊，结果发现她有严重的失眠焦虑和轻度抑郁情况，建议去医院就诊，之后服用舒乐安定改善睡眠、黛力新改善心境后痊愈了，那邻居家的年轻丈夫也是一辈子都感激不尽，逢人就夸我的好。至今，我家的庭院都是他们夫妇俩帮忙打扫、定期清理的杂草。
而这一次不用一粒药只花了三四个小时就劝好了人，让我的名声在乡下老家一下子远扬了，一传十，十传百的，以后的岁月里就一直有亲朋好友找上门来，求我开导人，解人心结，一晃就做了很多年。
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