情绪管理

   一直都不擅长情绪管理，初中时不高兴就写在周记里，等老邓给我解决问题的批语，虽然都很简洁，却也一针见血；高中时，不开心也没有人述说，就一个人闷着，或者是跑个步，或者是睡一觉，有些心情就过了，但也有些问题遗留着依然美解决，让我惶恐不安；大学时，不开心就找人述说，或者找个清静的地儿抹眼泪，或写日记，理清思路，自我安慰，再挣扎着走出来，或者是暂时let it go；读研了以后，开始变得自我孤立，不开心时就做个电视里看到的疯狂的事情，酒量本来就不大的我，喝点啤酒，寻求微醉的感觉，或者唱歌，或者狂吃，或者狂跑，或者夜深人静独自去骑车，或者拍照，要么睡觉，在公共场所就一个人呆着耳机待着，苦丧着脸，不说话也不搭理周围的一切，再因为某个契机突然变好，实际上问题也依然存在。

   我想把这些情况称为“懒”，懒于思考，或者是“鸵鸟精神”。遇到问题，要么求助于他人，索要直接解决问题的办法；要么麻木自己，矫揉造作地模仿出伤心的姿态，为难自己，也为难身边的人，恣意荒废时间。俗称“作”，我不愿意这样，想着要做一个明媚的女子，行为上却在作死。

   其实发生不好的事情时，我们只需要面对它，分析导致这种现状的原因，然后去解决它，避免以后陷入同样的泥潭。用不着自怨自艾，自怜自艾。多思考，积极面对就好！

   “预警机之父”王小谟曾说过“人生有低谷，但心情从没有低谷”，作为青年人的我们，应该去发挥自己的战斗力，踏实快乐地学习，工作，生活！