2017-12-15

2017-12-15
2017-12-15

好多年前有过轻微的乳腺增生，一般都是在经前胸部有轻微的胀痛。后来练瑜伽一段时间后增生悄然消失。这些日子不知为何又开始了。自己分析原因：饮食？压力？熬夜加贪睡？……总之，各种原因的忙碌交迫导致起居失常作息无律内分泌失调的结果吧。生活状态变了，身体也就跟着变了。其实最重要的是这些日子一直忙得没时间自我练习瑜伽，所以才会积攒出了症状。谁也不可能总是波澜无惊、生活规律像个唐僧吧，但只要有瑜伽练习，就能够及时平衡一切。今天总算是有时间了，再也不敢往后拖，上午赶紧来到馆里开始练瑜伽调节。刚好今天是轮瑜伽课。顺手拿起早课用过的瑜伽轮，手机打开柔美的音乐。随音乐而伸展，而起舞，以开肩展胸的体式为主，突出后弯与深度放松，来了一段轮上流瑜伽。人、轮融为一体。最后以顶轮头手倒立结束体式。并挺卧式稍作休息。

一个小时就在行云流水间须臾而过。

练瑜伽久了的人都有个共同的体会就是太了解自己的身体，有个什么症状自己都明白原因和对治之道。所以，瑜伽以来，无论外界有何压力，身心总能够自我调节到平衡健康的状态。当然，职业所限，实在也没有躺倒的权利。一旦倒下，课就得停。而不到万不得已，当然不能够因为自己的原因影响到大家。

暗思：如果所有人都是这样，将瑜伽融入生活、工作，学会自我疗愈，估计医院大半都得关门了。包括，药店按摩店保健品店美容院化妆品店等等。之所以说大半是因为大多数的病其实是可以不发展到去医院的。只是调一下生活方式的问题。医院，只需要治自己调不了的病。以及骨折外伤急症等。

不过这也只可能是一个美好的幻想。就像共产主义那样，永远只能够是一个理想而已。就像世间有白就有黑。有祸就有福。阴阳相济共生才是婆娑世间。是命。是，道。是缘而已。是大多数人无缘认识到生命的科学或者即便认识也根本就没办法改善自己的生活方式。

是绝大多数人，怎么也不会摆脱懒惰，摆脱贪欲，和痴妄之心。

所以，以上行当总是生意兴隆。无论何时。