如果爱成为一种习惯，我们是不是会变得更勇敢一点？如果我们再多一点点坚持，对自己会不会有不一样的看法？
我觉得自己不算是一个很有看法和意志坚定的人，可能和从小的生活环境有关，尤其是小时候给自己的定位和关系网中给自己的角色定位有关，比如体育。因为从小体质比较差，所以从有体育课开始，我的体育成绩就一直不理想，难免成为同学中取笑的对象，加上小时候比较敏感，慢慢的就开始抵制这门课，能尽量不露面就不露面，逐渐给自己的定位就是我体能不好，我不行，可能我天生就这样，我努力也改变不了这样的事实。包括到了初中高中甚至是参军的前一段时间，我很恐惧每天的体能训练，可是也躲避不了，试着被迫接受，这样的后果就是每天痛苦的煎熬，用度日如年形容都不为过吧。尽管最后基本达标，但是给自己的定位却没有改变，再后来下了单位，保持着断断续续的训练习惯，并没有特别的目标之类的。再后来有了你，我决定慢慢地改变自己，我开始每天有了目标，我坚持了一天，两天，一个星期，两个星期，一个月，从不及格到及格再到良好，我发现每天都有看得到的进步时，突然发现自己原来不是天生的体能差，只是缺少了改变自己的一点点勇气和坚持。如果自己没有想象中那么美好，为什么不鼓励自己改变一点点？最大的成就感不是来自别人的评价，而是自己对自己的满足感，没有什么比来自内心的想法更能感触自己。
如果长跑需要专注的毅力，那么慢跑就会放空自己，更容易专注的反思生活中的问题。
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