大学时，有一天早上刚起床，宿舍一哥们推门进来，说：“隔壁打牌太上瘾了，昨晚打了一宿。” “你怎么知道的？” “我在旁边看了一宿…”
上瘾这件事每个人都有过经历，而且大部分时间是无意识的。比如对于社交和新闻类产品，不知不觉就陷入娱乐八卦的海洋，忧国忧民的神伤，大把时间就出去了。若一直都自得其乐，其实也没什么问题，关键有时会觉得浪费时间，开始自责和焦虑。如果自己认为是个问题，那有没有解决方案？
各类纪实作品、文学作品和鸡汤作品中，解决这类问题的正面方案是“立志”，也就是找到人生的目标和意义。当你有了使命感，你就不会陷入这种无意识的浑浑噩噩。而现实中，这类问题的解决方案是被动的，就是忙到连睡觉的时间都没有不就行了嘛。
忙是仅属于一部分人的，而使命也不是那么好找的，不信你可以问问自己，早上想睡懒觉还是迫不及待的起床；也可以观察一下周围有没有一类人，你问他想做啥，啥都想做，你问他擅长啥，当时在做啥就擅长啥（说的就是我。有点像李敖有段时间一三五学法语，二四六学德语，别人问他哪一门强，他说要看是星期几问）。
应试教育下我们都是解题高手，前提是有人把题目出好了放在那里。一旦没有任务，我们就不知道做啥了。能心安理得的闲着也好，或者心安理得的刷美剧，刷朋友圈，都可以，平静的等着下一道题发下来，但关键是总是刷出一些贩卖焦虑的文章，于是心生惶恐，自责荒废时间，虚度光阴。
背景进程：若无法为自己找到使命，至少可以找一件兜底的事
前司有 Sponsor/Sponsee 制度，类似其它公司的 Mentor/Mentee 导师制度。相比 Mentor 在技能方面的指导，Sponsor 制度更侧重在日常工作和生活中的交流。我以前一个 Sponsee 移民澳洲了，有一次他在微信上跟我说，翻到了我之前给他的一条建议，就是想刷微博的时候就拿起一本书来。
背景进程
这也是我今天的建议，若无法为自己找到使命，至少可以找一件兜底的事，不知道该做啥的时候就做它。这件事应该是无明显害处的，多少有点乐趣的，短期不需要有收益，长期可能会带来好处的，最重要的是，你可以相对心安的，比如读书、健身、学外语、薅羊毛、写作、或其它手艺等。
我选了读书和写作，主要是门槛低。闲着的碎片时间，我就打开多看或 Kindle，大块时间，我就找个主题练习一下写作。最近刚发现看书也有很多技巧，可以速读又不影响吸收，2019年刚过了4周，我读完了6本书，比起熟练的读者还不够快，但已经是我之前的三倍速度了。写作就更不用提了，道阻且长，行则将至，进一寸有一寸的欢喜，且最主要目的是理清自己的思想和观点，能更有效的表达，减少一些似是而非。
兜底的一个副作用是，我已经卸载了所有的新闻类 App，因为逐渐没有看的欲望，短期会影响到你的事情，你会有别的渠道知道；短期不会影响到你的事情，短期不知道也无所谓，长期也会有别的渠道逐渐知道。
买饮料时若当时有特别想喝的，我就会买那种特别想喝的；若不想动脑筋，我就会买可口可乐。兜底的事就像可口可乐，若没有更高优先级非做不可的，它就应该是默认选择，我把它称作 “背景进程”。
兜底之前先考虑下活在当下
另一种做法是把时间花在深入改进手头工作上。比起找件兜底的事情，改进目前工作更接近于“活在当下”的生活态度。改进的方向有很多，比如你负责某个功能的代码，无论是代码本身的可维护性，还是运行时性能，都可以进一步提升，也可以看看更大范围的设计、模块间关系、架构等。久而久之，你就可以做到 Know everything about something（另一句话叫 Know something about everything，两句都能做到，你就是传说中的 T 骨牛排，T 型人才）
当然，若你已经找到自己的人生目标，这都不是问题，你只会嫌时间太少。幸运的话，你在做兜底的事情或努力改进当下工作的过程中，会在某一天顿悟到自己的使命。
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