物质越加充盈、信息越加发达的这个时代，我们本该是越加幸福的。然而，大多数人却时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注，丧失了对幸福的感知。
《活出心花怒放的人生》，作者是清华大学心理学系主任——彭凯平教授，他结合20余年的心理学研究实践，对比了中西方文化看待幸福的差异性，为当下的中国人重新解读幸福。
幸福，不是简单的生理满足，也不依附于攀比和财富。
幸福是一种有意义的快乐，而这种意义来自在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。
接下来一起走进这本随时、随地、随手都能翻的幸福枕边书吧——
01、为什么我们普遍不快乐？
关于幸福的定义，大概有几千种，本书的作者彭教授，将幸福定义为——有意义的快乐。
这也能解释我们现在普遍不快乐或是很难快乐的原因：
一是社会原因。
基于现代社会营造的成功标准，是完全基于物质的，房子有多大？车子有多好？财富有多少？
这一切因为能简单的量化，久而久之，便成为衡量一个人全部的标准，但除此之外呢？似乎没有人在乎精神世界，甚至身体健康也可以置之度外。
所以，我们每个人，也简单的认为，拥有足够多的物质，就会有足够的幸福快乐。
二是个人原因。
社会大环境的压力，节奏如此之快，已没有留给我们再去关心自己内心的时间。
睁开眼睛，打了鸡血式的忙碌一天，回到家里，累到倒头就睡，为了房子、车子、票子不断地奋斗再奋斗，没有资格更没有精力关注这些背后的意义，自然远离了幸福和快乐本身。
02、如何正确的“攀比”幸福？
我们去比房子的大小、车子的价格、财富的多少，如何“攀比”幸福呢？
如何正确的比？可以选择怎么比吗？什么时候跟谁比呢？
如果说跟马云比财富，真的就没必要。因为追求的方向不一样，价值理念不一样，人生阅历也不一样。
人需要从多个维度来认识自己的生活，而不仅仅是盯着别人的一个点。
人有一种认知误差，诺贝尔经济学奖获得者——丹尼尔.卡尼曼教授曾提出，这个认知误差叫做鲜明性思维误区。
就是我们往往比的是最鲜明的特性，最闪光的亮点，换句话说，我们是在和别人最大的优势去比，而不是整体情况。
所以，要学会用弹性的视角，来看待自己的生活。
03、“渴望”不等于“喜欢”，“欲望”不是“真正需要”
很多人渴望住别墅、开豪车，如果让你拥有李嘉诚的财富，但你会真的喜欢过他的人生吗？
答案是未必，因为渴望、欲望，不等同于真正喜欢、真正需要。
那真正需要的是什么呢？
是感情、健康、愉悦、良好的人际关系、一定程度的社会认可，这是非常重要的。
大多数的欲望，可能是社会塑造的、文化强加的，甚至有可能是别人误导的。
因此，需要正确的区分，我们想要什么和我们必须要什么，方能掌握幸福的开关。
明天继续《活出心花怒放的人生》（二），明天见啦~~
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