2020年是个不平凡的一年,因为疫情。
对我来说也是不平凡的,工作绩效一塌糊涂。
身体状态不好,四月就开始湿疹,现在还没有好,每天挠的血迹斑斑。
然后,就是今年的头晕,目前好了很多。
于是,今年的主要任务就变成了锻炼。
但是我内心有很多事情要做,是不平静的。
我想多挣钱,可以多给父母一点,可是今年一分钱副业也没挣到。
我想升职加薪,可是今年的绩效却那么不理想。
我想学一技之长,让自己去追逐内心的那么不安定,可是今年好多事情没有坚持下来。
身体是一方面,更多还是自己懒惰,对好多事情提不起兴趣,感觉生活乏力无趣。
所以,2021年赶紧到来,从今天我就要改变这一切。
priority myself:
1身体最重要,每天坚持平甩功20分钟,冥想10分钟,每周三到四次瑜伽,每次30分钟
2学画画,画画依旧是自己喜欢的一件事,所以计划每天画一些
3看书,写笔记,写作确实也是让自己放松的一件事情。
4学乐器,和闺女一起学钢琴,每天练习十几分钟
5想考个心里咨询的,儿童心理辅导。
还有就是断舍离,让自己打扮漂亮,心理愉悦。
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