早晨的时候不要吃冰冷的食物

早晨的时候吃冰冷的食物，发现特别的容易着凉，因为这个时候自己的身体全部都是在一个复苏的状态，这时候吃冰的进去，真的是太容易着凉了。

有一次我就是清晨的时候拿着冰箱冰冻过的食物吃，结果就感觉有点着凉，打喷嚏、流鼻涕，虽然不是很严重，但还是有这个现象。虽然为了自己身体健康，还是不要吃冰冷的食物，吃一些热的。