怎么说呢，一句话总结的话，还是我不够专业。

回顾目标：（目标：我要去哪里？）

抓住机会，借助职业卡，完成一次模拟咨询，期待我可以真的帮助到朋友。

（目的：积累实战经验。）

评估结果：

结果是失败的。

分析原因：

整体看来，根本就不是什么咨询，因为不求不助，从一开始就错了。

对方的目的：只是觉得我们很久不见，找个借口，见个面聊个天，喝个网红奶茶悠耐。

喝悠耐这个是我自己提的哎，说好请大家喝的，为了给悠耐华侨城店打广告啊！装逼圣地，文青、网红会爱。

这次所谓的“咨询”，甚至不算是模拟，这不是在帮助对方，而只是在满足我自己。虽然感谢对方的配合这一点我是有想到的，所以还请了他喝悠耐，但是，没有表达清楚，也没有想得很清楚，这个聊天的定位是混乱的。

本来有想要录音，回来变成逐字稿，那还有可能请老师帮我督导一下，但是现场音乐声音太大，连我们说话的声音都不太清楚，所以如果真的要认真模拟，地点的选择也是有问题的。

为了练习职业卡，所以，我还给他玩了两套卡片，不管对方是不是真的需要，花了很多时间。

整个过程对方说的比较少，我好像说的比较多，这完全是颠倒的，不过，有些时候对方有认真表达自己内心真实的想法，许是朋友的关系，没有阻抗。

总结经验：

1、是要练习还是聊天，与对方沟通好，大家保持方向一致的目标和期待。

2、地点的选择要注意，最好找一个比较安静，录音可以听得清楚的地方。

3、如果对方不求助，只是聊天，就不要摆出一副要咨询的样子，朋友之间就聊一聊就好了，我可以把我知道的所有对朋友有帮助的东西分享出来，大家一起讨论。

4、一定要准备充分，在还不够熟悉的时候，咨询前要复习流程，如果可以，就提前了解对方的大概问题，提前思考将要使用的工具理论，复习一下。

行动说明：

开始做：完整梳理本次谈话的整个流程，更新在印象笔记。复习贾老师四个模块的课程内容，熟悉各种工具的使用，和咨询的流程。

继续做：看金老师的书《生涯咨询与辅导》，完善读书笔记，更新GitBOOK。

未来做：找真的有需要的朋友来做模拟咨询。