负面思绪带来的负能量，能把我们击垮

负面思绪带来的负能量，能把我们击垮

文:我是素颜

某一日晚上八点多就舒舒服服躺在被窝里，在手机上看书，不觉困意袭来，打开电影来看，眼睛还是睁不开，早早便睡下了。到十二点多醒来，似困非困，思绪如烧到一百度以上高温的水，沸腾翻滚不已。

生活中许许多多负面事件，一件件在脑海里浮现，越想得多越否定自己的能力，越来越恐惧自己什么也做不了，该怎么办？想着想着便进入了梦乡。

和两辆车来到了邻乡太谷，忘记是参加什么活动了，走着走着与众人走散了。一个人孤独地走在大街上，想找到通往家乡的大路等公交，不觉拐进了一个商场，鞋底都离帮了，找商铺的老板要了两个鞋盒子，捆在脚上。老板建议他姐就卖鞋，不如买一双新的。

包里的东西不知何时撒在了地上，有人追上来递给一串我遗落的钥匙，我心想:坏了，没钥匙，回了家也进不了门。带我买鞋的老板路上说:一双鞋六百。我没犹豫，立刻转身走了，临走丢下一句话:三百元的我还舍不得呢，还六百。

又走到一条街上，遇到一个生活中与我有大隔阂的男人，微笑点头交谈，另一个熟人过来叫他走了。心里恨恨地想，这么晚的天气，连个客套话也不能说一句，把我也捎回去。

当时已经晚上七点多，闻听一个远在家乡的友人问我回去了没。这问候却不像是在手机中的。而我的手机又找不到导航，想让儿子来接，总也拔不出号码。总之，无计可施，给你走投无路的感觉，深感活着的悲哀。忽而恍惚，觉得是梦一场，不觉紧张情绪放许多。自此又安然入睡，一觉到天明。

再次在五点半醒来，思绪已然又平静如常，思路清晰可见。负面思绪一扫而光，又是充满朝气的一日。

当陷在负面情绪缠身的那一小段思绪里，悲观绝望的阴影笼罩着你时，很自然地联想到了《天才在右，疯子在右》里的精神病人，他们活在自己的精神世界里，有自己独特的认识世界的能力。正如好些专家所言，别多想精神病人的观点，否则你也会带偏。

快别看这样的书了，一个声音对负面情绪的自己警告说，你会沦为和他们一样的人。负面的那个自己立刻点头附和，承认内心也是这样想的。连鬼小说也不能写了，不然恶鬼会出现在梦里，做噩梦太可怕了。

负面情绪缠身的那一刻，整个人完全成了一个全身长满孔的筛子，什么样的负能量都能依附在身，找到落脚点，打击得人溃不成军，一无是处。

突然间理解身边的抑郁病人了，他们的思绪里纠结着生活中一个又一个难以解决的难题，大大小小的问题堆积在一起，绕成了一团麻，还有一大堆新的问题叠加，问题堆积如山，压死抑郁症病人的，是黑压压乌牙一片的难解之题，看不到光明和前景，生无可望。

而所有问题产生的根源，不在问题本身，而在于人的心态。杨绛先生曾告诫一个青年:你想得太多，做得太少。

是啊，遇到问题，解决问题就好了，你能光想不动，能想出什么好主意来，越想不出越发愁，越发愁越想，于是小问题愁成了大事件。大事件成了惊天地泣鬼神的重大事件。遇到问题，还在想什么呢，动手解决问题才是硬道理。动起手来，自救，把自己从自己挖得坑里跳出来，才是解决问题的最好途径。

遇到负面事件，及时调正心态，别让负面思想占据主异思想，不然那就麻烦了，各种想到想不到的负面事件都会趁虚而入，让你方方面面都走下坡路。

及时止损，想不开的别去想，放不下的快放下，做不好的尽量往好做，解决不了事情尽最大的心去解决，事事往好想，事事看阳光的一面。把自己置身阳光下，才能全身沐浴阳光。把自己搁置在黑暗的角落，自己也会发霉变臭。

负面情绪只能带来负能量，让人人像避苍蝇一样远离你。正面情绪是一块磁铁，能吸引得众人都像你靠拢。正面情绪也是一块自燃的火碳，能带来光和热，不仅把自己照亮，也能给周围带来光明。

穷则独善其身，富者达济天下。做精神上的富足者，娱悦自己，也娱悦别人，才是正理。

听杨先生的，别想太多，好好做事。