目的：在事前就创建了自动反应系统，帮自己减少拖延，提高做事效率，类似于程序的自动运行极致。
1、吃完饭，后自动洗碗；
2、晚上10点，自动上床睡觉；
3、早上6点，自动起床；
4、听完直播，自动写复盘；
5、看到微信消息，自动回复；
6、打开简书，自动写作；
7、使用电脑键盘，就用双拼指法；
8、状态不好，情绪低迷，自动语音写作；
9、感觉到困了，自动睡觉；
10、感觉到眼睛累了，起身眺望远方绿色植物；
11、想到一件重要的事，5分钟解决不了的，就记下来单独找时间去做；
12、想到了一个人，就立即去联系；
……
高手做事不是等状态好的时候去做，而是通过调动精神力量去行动，用行动去引发更大的行动，用行动去改善自己的状态，用精神力量去做事。
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本文标题：建立自己的自动反应系统
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