调频的过程－美乐爱觉觉察日志day49

昨晚睡觉的一整晚都没有睡好，身体感觉到不舒服，让自己带着平静与这股不舒服和平共处，它，没有消失，一整晚都在那。

早晨一大早醒来，还是存在。

起床，刷牙，护肤，睡的不好的一整晚，于是决定倒回被窝继续睡。

这回感觉好多了，闭上眼睛，睡着了。

9:30起来，家里人都已经出去了。

起床之后，拿着手机看了一回盆友圈，然后看到一张图

自由是做自己喜欢的事，幸福时喜欢自己做的事。

调频的过程－美乐爱觉觉察日志day49

因为这张图，满血复活。

我总是被这样的积极的美好的东西吸引，因为内心的渴望就是如此，让它们融入自己的生命中，成为新的自己。

之后，在琦琦的朋友圈看到这样的一篇文章，这篇文章，让我非常的有赞同感。也是我想做的和想坚持的，于是把这些话语，同样融入自己的生命中。

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我并不是一个正能量积极的人，而是在不断的调频，看到自己喜欢的，让自己 有感触的东西，就会记着它们，也会将它们分享出去。

一是希望他人也同样感受到这些美好与积极，二是向这个宇宙发射我喜欢的想成为的自己，三是让这些融入自己的生命体中。

从一整晚的不舒服，到早晨起来后仍迷迷糊糊，倒回被窝中睡觉，再到看到这两个让自己满血复活的内容，这就是我今天调频的过程。

谢谢你，我爱你们。