今天是2020年6月13日星期六。
本周自问自答时间到，以下问题皆出自“2020年趁早年历”。好，下面进入自查自省时间：
1、睡觉时会经常做梦吗？
答：可能遗传的原因，大多数的时候，我是一个倒头就睡的人，只要到了“点”，坐着、靠着、甚至站着，我都能迅速入眠，睡眠质量还算不错。偶尔的时间里，尤其是第二天有什么任务需要完成时，我一般都会做梦。这大概就是“日有所思、夜有所梦”吧。
2、大多数时候的梦都是什么类型的？
答：梦都是虚妄的，我大多数做的梦都像是一场“奇幻之旅”，节奏紧张，情节惊险，人物模糊，往往在最纠结、最担心、最惶恐时，戛然而止，清醒过来。翻身坐起，思量回味时，情节记不太清了，但心还是突突突地半天平复不下来。
3、现在最担忧的事情是什么？
答：现在，随着自己身上背负的责任越大，担忧的事情就越多：孩子的学习问题、孩子的健康成长问题、父母长辈们的健康问题、中年夫妻相处的关系问题、个人发展的前途问题……越来越多，越来越重。是谁说，成长就是背负？有道理啊！目前，称得上“最担忧”的，还是自己个人发展的前途问题。自己的问题，永远是“靶心”要素。
4、你认为现在担忧的事情会如何发展呢？
答：除了自己的问题之外，一切都顺其自然，不管孩子也好、爱人也好、父母也好，这些关系的维护和本身的发展，都不是一个人或者两个说了算，很多情况下，我们只能做到“尽我所能”。尽我所能给孩子提供最优的教育资源，尽我所能以身为范多和孩子交流沟通，尽我所能的多关心身边人，尽我所能陪伴至亲，孝之顺之。除此之外，我们只能顺其自然，静待花开。
5、担忧的事情是否对你的生活有影响？
答：首先影响了我的睡眠质量，如前所说，因为白天里的担忧，思虑过重，导致晚上睡觉也会做梦，虽然梦境荒诞，但多少映射了一些现实。其次，担忧的事情，会让我在日常生活中，需要做选择时多一些顾虑和考量标准，比如为了能多陪孩子，我会把个人的日程上提，空出专门的时间进行亲子关系建设。最后，这些担忧的事情，本身就构成我生活的一部分，任何一个“担忧”出了点小毛病，都会打破我的生活平衡。这让我有时候，真的有种“背山过河”、如履薄冰的感受——这大概就是中年人的共性吧。
6、你觉得可以做些什么改变担忧的现状呢？
答：说一千道一万，都只能从自身寻找“突破口”。既然是“背负”，那最好的解决办法，就还得是自己练就一副“好身板”才行啊。具体来说，内强素质、外练硬件，增强“抗击打能力”，别无他法。
7、当有担忧的事情出现时，你是选择自己默默消化，还是和他人倾诉呢？
答：多半自己默默消化，少数情况下和家人、孩子沟通，寻求大家的相互理解和支持。这个要分事情的，就我目前的经验来看，多半还是自己默默消化。真的，不信你问问你自己。
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