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一个人的不自律往往先从他的身材开始的。王尔德说“我能够抵御一切，除了诱惑”，听起来像是玩笑一样的话，可是却不停的在验证着我们。抵御不了各种美食的诱惑，又忍受不了锻炼的汗水。不自律的你丢失的不仅仅是身材，有一段时间自己因为工作的压力，让自己萎靡了好一阵子，开始不去健身，不去读书，减少了社交，可有一天突然发现自己的体型发生了变化，那时候自己才有意识，自己的不自律渐渐的开始毁了自己的身材。但是这不是不自律带来的后果的结束，因为自己的不自律，导致工作的混乱，生活节奏的缺失，让自己失去了很多的机会。
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不自律就像病症一样会蔓延。不自律的生活会有蔓延的效应，生活的不自律带来身材的缺失，身材缺失往往令人不自信，不自信的人又会渐渐地让自己远离社交，变得孤僻，所以这种不自律的状态就像病症一样一点点的蔓延到生活的每个角落。当然并不是说要求每个人像彭于晏一样拥有那种把肉体和灵魂分开的自律性，但是我们需要保持的是对生活的向往，工作的充实，一日三餐的背后有自己的爱好，有自己追求的理想。
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不自律会有后遗症。疾病的治愈有时候会带来后遗症，不自律的也会给我们带来后遗症，就像我过了一段不自律的生活，让自己染上了游戏瘾，虽然一直在控制，但还不能完全戒断。
王国维说我不去想是否会成功，既然选择了远方便只顾风雨兼程。海子说面朝大海春暖花开，我们风雨兼程，赶往春暖花开的大海，自律让自己变成不一样的自己吧！
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