今天起床胸腔左边有点痛,不知是不是昨天锻练比平时长造成的。今天刚开始站浑元桩能够感到手臂的能量逐渐上升,手臂发热,左肩有点麻,腰有些不舒服,浑元桩站一会儿手臂就酸了,然后换筑基桩,更容易坚持,内心相对稳定,结束身体有微微出汗,站桩时心神比之前安定了好多。感谢阿桂老师的带领,也感谢自己的坚持!
今天起床胸腔左边有点痛,不知是不是昨天锻练比平时长造成的。今天刚开始站浑元桩能够感到手臂的能量逐渐上升,手臂发热,左肩有点麻,腰有些不舒服,浑元桩站一会儿手臂就酸了,然后换筑基桩,更容易坚持,内心相对稳定,结束身体有微微出汗,站桩时心神比之前安定了好多。感谢阿桂老师的带领,也感谢自己的坚持!
本文标题:20210921,站桩14天
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