老了一定会掉牙吗？

老掉牙，老掉牙，人老了就一定会掉牙吗？很多人都认为人老了一定要掉牙，包括老年人、中年人，甚至年轻人，和以前的我，都认为人老了掉牙是一种自然现象，就像秋天树叶一定要黄一样，是一种无法抗拒的衰老。但是这是一种错误的观念，人老了是可以不掉牙的。牙齿作为人体器官的一部分，是可以伴随人终生的。第一次听到这个说法的时候，是七年前本市的一家专业口腔医院的主任，她刚从国外进修回来，她说人老了是可以不掉牙的，80岁的人应该还有20颗健康的原生功能牙。当时我听到，非常震惊，立刻查阅了很多资料确认这个知识。

作为一名健康财富规划师，我也一直很关注口腔健康。我当然知道牙齿对人的重要性，口腔的健康和身体的很多疾病的关联，比如长期的牙周炎，可能会导致细菌进入到血液循环系统，进而影响心脏健康。牙周病还容易影响到胰岛的正常功能，对于糖友来讲，也更容易出现牙周感染的问题。掉牙后，牙齿缺失还会增加患老年痴呆的几率，引发肠胃问题。说话发音受影响。缺牙还容易出现活动失误、摔倒。可以说，牙不好，病全身跑。牙齿直接决定老年生活质量。

当了解到牙齿是可以不掉的的时候，老了不掉牙列入健康目标中，每天早晚刷牙自然更认真了，更轻柔了，使用电动牙刷，刷够3分钟。我塞牙很少，塞了也不用牙签，用牙线或者漱口水。其次，定期给牙齿做体检，有问题，马上解决。最后分享一个关于老年人口腔健康的10个指标：希望更多朋友和我一起对照着指标，关注口腔健康做好每一天，未来都不要面临“老掉牙”问题。

老年人口腔健康的10个指标：

①牙齿清洁

②没有龋洞

③无缺牙

④牙不疼

⑤没有出血

⑥牙齿排列整齐

⑦牙齿和牙龈颜色正常

⑧不塞牙

⑨没有口臭

⑩咬合舒适。

关注口腔健康，做好每一天对牙齿的爱护，未来大家都不要“老掉牙”。