老掉牙,老掉牙,人老了就一定会掉牙吗?很多人都认为人老了一定要掉牙,包括老年人、中年人,甚至年轻人,和以前的我,都认为人老了掉牙是一种自然现象,就像秋天树叶一定要黄一样,是一种无法抗拒的衰老。但是这是一种错误的观念,人老了是可以不掉牙的。牙齿作为人体器官的一部分,是可以伴随人终生的。第一次听到这个说法的时候,是七年前本市的一家专业口腔医院的主任,她刚从国外进修回来,她说人老了是可以不掉牙的,80岁的人应该还有20颗健康的原生功能牙。当时我听到,非常震惊,立刻查阅了很多资料确认这个知识。
作为一名健康财富规划师,我也一直很关注口腔健康。我当然知道牙齿对人的重要性,口腔的健康和身体的很多疾病的关联,比如长期的牙周炎,可能会导致细菌进入到血液循环系统,进而影响心脏健康。牙周病还容易影响到胰岛的正常功能,对于糖友来讲,也更容易出现牙周感染的问题。掉牙后,牙齿缺失还会增加患老年痴呆的几率,引发肠胃问题。说话发音受影响。缺牙还容易出现活动失误、摔倒。可以说,牙不好,病全身跑。牙齿直接决定老年生活质量。
当了解到牙齿是可以不掉的的时候,老了不掉牙列入健康目标中,每天早晚刷牙自然更认真了,更轻柔了,使用电动牙刷,刷够3分钟。我塞牙很少,塞了也不用牙签,用牙线或者漱口水。其次,定期给牙齿做体检,有问题,马上解决。最后分享一个关于老年人口腔健康的10个指标:希望更多朋友和我一起对照着指标,关注口腔健康做好每一天,未来都不要面临“老掉牙”问题。
老年人口腔健康的10个指标:
①牙齿清洁
②没有龋洞
③无缺牙
④牙不疼
⑤没有出血
⑥牙齿排列整齐
⑦牙齿和牙龈颜色正常
⑧不塞牙
⑨没有口臭
⑩咬合舒适。
关注口腔健康,做好每一天对牙齿的爱护,未来大家都不要“老掉牙”。
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