今天推荐这本书丹尼尔平克的《时机管理》，这是一本关于节奏的书，在一定程度上解答了，我们最宝贵的资源——时间，又对何时开始、度过中间和结尾，以及如何与别人协同。
作者情况
- 著名未来学家、趋势专家，TED大会特邀演讲嘉宾，连续4次入选“全球50们最具影响力的商业思想家”榜单
- 《连线》杂志特约编辑，《纽约时报》《哈佛商业评论》《快公司》长期撰稿人，也是全球著名媒体的趋势分析专家。
- 著有《全新思维》《驱动力》《全新销售》等
主要触动点
时机是一门科学，它是一个多层面、跨学科的新兴研究体系，是关于人类生存状况的全新见解，并为更智慧地工作和改善生活提供有益的指导。时机在作者看来是一门艺术。
时机管理，基于人的管理
不管在哪个大洲、哪个时区，人们每天的情绪都像潮汐一样规律变化，起伏有常：从高峰到低谷，再返回高峰。在我们每天生活的表面之下，隐藏着某种模式，至关重要，出人意料却又富含深意。几乎所有生物都有自己的生物钟，这些体内计时器对生物体功能的正常发挥起着至关重要的作用。
人的认知能力在一天中不会保持不变，这些日常波动比人们想象的更极端，人们如何做，取决于他做什么，在特定时间执行特定性质的任务。 在早上比晚上更能够有效地学习和记忆一些无意义的章节。成年人在早晨解决逻辑推演问题时思维表现最佳。面对洞察力问题，比如创新思路，发明新东西则需要在一天中的晚些时候，这时候抑制和专注力都减弱。灵感悖论指当我们的脑力不在最佳状态时，创新能力和创造力反而是最鼎盛的。
找准自己的日常模式，你是百灵鸟还是猫头鹰，确认之后，再将工作和模式进行同步。
对每天的安排进行适度控制
休息不是懒惰的象征，而是力量的标志。
警觉休息：在高风险事件发生之前暂停行动，检查所有指令，防止出错。医生手术、飞行员操作飞机，都有检查单，这个检查单的作用不止是防止遗漏，还能有警觉休息的作用。
关于休息的五个原则
- 休息比不休息有效
- 动起来比坐着有效
- 社交比独处有效
- 户外散步比待在屋里有效
- 彻底放空比思绪万千有效
时机管理必须关注的三个点
起点效应，当下是不是开始的时机
好的开始，是成功的一半。不管做什么，我们都要充分利用起点的力量，力争有一个好的开始。起点在整个事情发展进程中具有非常重要的作用，会一直影响到终点。成功开始的三个原则：正确开始、重新开始、一起开始。
正确开始，“何时”很重要。
重新开始，使用时间地标。时间地标减缓了我们的思维，使我们能够进行更高层次的思考，做出更好的决策。把某种个人意义赋予一个平常的日子，可以给人们带来力量重新开始。构建自己的时间地标，能使我们有更多的机会从挫败中回到起点，卷土重来。
一起开始，个人问题可让集体解决。
半途效应，你的中场战事
中间点会让我们泄气，此时它是低潮；中间点也可以引燃我们，此时它是火花。
中年危机的概念根本站不住脚。可能更多的时一种生物学而非社会现象。
中间点既是生活的事实，也是自然的力量，将其转化为火花的三个步骤：
- 第一，要意识到中间点的存在，看到它。
- 第二，利用中间点提醒自己，而不是放弃。让自己紧张起来，而不是泄气
- 第三，站在中间点上，想想自己落后的地方，但不能想太多。这会激发你的动力，也许可以帮你成为最后的赢家。
峰终效应，结局决定体验
结局是快乐的还是悲伤的，当然取决于你在哪里结束你的故事。
终点可以激发我们实现目标，可以帮助我们修剪生活中不重要的东西。
终点以4种预见的方式影响我们的行为。
- 激活，越接近终点，越拼搏
- 编码，定义、评价与回忆体验
- 编辑，主动修剪，少就是多
- 升华，情绪复杂化是核心
峰终定律：对一项事物的体验，我们所能记住的只是高峰与终点时的体验，而过程中好与不好体验的比重或时间长短，对记忆几乎没有影响。
同步群体时机的秘密
我们的生存能力甚至生活能力，都有赖于无时无刻不与他人协作的能力。
群体时机的三个原则：
- 原则一，外部标准决定速度
- 原则二，归属感有助于个人凝聚力
- 原则三，幸福感提升，既是同步的要求也是其结果
节奏感，与“老板”同步
要在团队之上或团队之外有一个老板其他什么人来决定速度、维持标准，并让所有人集中精神。老板是高于和超越团队的存在，是核心。
归属感，与群体同步
归属感深刻影响着人们的思想和情感，会带来健康和满足。
追求归属感，可以通过三种形式来实现：代码、着装和身体接触。
意义感，心灵同步
实现群体同步的7种方法（略）
作者用峰终定律写下的话
- 曾经我相信可以无视一天的情绪波动，现在我相信应该随生命起伏而动。
- 曾经我相信午餐、午睡和散步都是奢侈品，现在我相信它们是必需品。
- 曾经我相信在工作、学业或家庭中克服糟糕起点的最好办法就是摆脱困境、继续前进，现在我相信更好地方法是重新开始或与别人开始。
- 曾经我相信中间点并不重要，主要是因为我没有注意到它的存在，而现在我相信中间点说明了人类行为和世界发展的一些最基本的东西。
- 曾经我相信幸福结局的价值，现在我相信结局的力量不在于毫无遗憾的大团圆，而在于辛酸和意义。
- 曾经我相信与他人同步只是一个机械的过程，现在我相信它能为我们带来一种归属感，并会给人一种目标感，揭示人类的一部分本质。
- 曾经我相信时机就是一切，现在我相信一切都是时机。
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