最近有一些烦心事，晚上睡得很晚。在睡梦中，忘记了烦恼。早上一觉醒来，睁开惺松的睡眼，当自主意识又重新占领大脑，烦心事马上跳出来。我突然想到，这可是一天刚刚的开始，如果这个时候就被负面情绪影响，那今天一天的工作生活将会如何？
生命中的每一天，都是全新的一天。这是经常出现在心灵鸡汤中的一句话。其有一层意思说的就是，人应该活在当下，对于新的一天，要抛开那些负面情绪的影响，以全新的自我，面对新一天全新的生活，这样的生活，才能少一些困难，多一些顺畅，从而使生命有意义。
避免影响我们的，又何止是负面情绪。积极的、乐观的情绪，也会对人产生影响。虽然说积极、乐观的情绪多数情况下都会促使人健康、向上。但不妨想象一下，如果一个人，只控制自己的负面情绪，每天唯有积极、乐观，那样又会不会使人生，偏离到盲目乐观，甚至骄傲自大的轨道上去？
而且，负面情绪带来的，也不一定全是坏处。人在困顿、迷茫的时候，往往会激发斗志，奋起拼博。倒是积极情绪，如果过份积极、盲目乐观，反而会让人失去斗志，安于现状，失去了奋进的动力。
如此说来，好像应该管控负面情绪，也要在一定程度上压制积极情绪。但这既是不现实的，也是危险和错误的。没有情绪的人性，是不存在的。何况，无论负面情绪，还是正面情绪，都对人有积极作用。
问题的关键来了，那就是我们自己，如何有效地把控好自己的情绪，在烦恼、困惑来临时，不要让负面情绪占据自己的全部内心，只留给它激发斗志的空间。当开心、快乐到来时，除了享受人生、探究生命真谛之外，还应葆有一点忧患意识，戒骄戒躁，继续前行。
只有让自己的内心强大起来，你的世界，才能够强大。
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