今日蹲墙直接3分钟，我们又升级了，不过最后一分钟，我已开始心猿意马，四处张望了，嗯，硬撑，只要腰不酸即可。
又是平淡无奇练习的一天，又是稳定核心，奠定基础的一天，又是默默无闻加码的一天，老师不太管我，我自由浪。
教室同修唯一的男士陈刚，在老师辅助时发出了惨烈的呼吸声，开心果逗趣：“我怎么才能发出这样的声音，你这和老师一样，叫声都那么响，一个是猪嚎，一个似牛叫”。老师委屈的答道“可怜我们这后弯呀，一把辛酸泪”。嗯，都不容易，都有一段辛苦爬坡史。
之前下课总是比文文晚，这两天文文加了新体式，下课前结束体式竟然又回归同步，今日份久违的可以相伴上班路。
中秋临近，给美文带了读酥世家的糕点，然后有了满屏的诗情画意。
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