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每天给自己十分钟

每天给自己十分钟

作者: _会飞的猪_ | 来源:发表于2024-05-08 23:21 被阅读0次
频繁记录才会让平凡的生活有迹可循

✰  原创首发,文责自负  ✰

一朵花

现代社会,普遍快节奏,连我所处的一个山村小县城亦是如此。

每天车水马龙跑的飞快,电动车恨不得跑出动车的速度,时不时响起一声大喇叭吓疲于奔命的人一大跳。

是的,几乎每个人都忙碌至极,不是埋首于琐碎的家务,就是深陷于繁琐的工作,或者奔波于单位与家之间的路上,走路都用跑的脸上总是充满疲惫不堪的神色。

这样的快节奏,这样的忙碌与劳累,让我们总是忽略了自己,忘记了给自己一点点独处的时间,让自己偶尔只做自己,而不是妻子妈妈老师等等任何家庭或社会的角色。

早上,到学校后,第一节没有课,突发奇想,去操场走一圈。于是,放下正在备的课,关掉正要做的课件,不管要批改的作业,径直来到操场。

围着跑道慢慢的走着,也随性的停着,蹲下来看一株草,弯下腰拍一朵,深呼吸感受新鲜的空气,放空心灵,享受一个人漫步的宁静。

一圈,四百米,走走停停,时不时溢出圈外,又拐了回来,也就用了十来分钟。

再回到办公桌前,身心轻松,头脑清醒,备课、做课件,改作业,行云流水般一气呵成,效率比平常高出很多,一点也没耽误。

所以,我们每天那么赶、那么拼,一刻也不敢放松,到底是为哪般,只会让自己更累而已。

不如每天给自己十分钟,散散步,发发呆,看看书,追追剧,按按摩……让自己只做自己。做好自己,再去扮演好各种各样的社会角色

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