初读《心理营养》

    《心理营养》这本书是著名心理学博士林文采在进行大量的个案研究之后的研究总结，她写到：如同种子一样，生命原本就在其中，但是如果没有阳光、空气和水，藏在其中的生命无法展开。人类的生命蕴藏无穷的能力，但是如果没有心理营养，心理的巨大能力也无法实现。人类成长需要的“阳光”“空气”“水分”“养分”更加需要我们用心对待。作为一名老师同时也是一名家长，经常会因为孩子调皮出现各种问题而头疼，读了这本书后书中的经验让我收获很多，找到了与孩子相处的技巧和方法，遇到问题时会更加从容。

      一、“喂”出健康孩子。研究发现亲子关系非常重要，改善孩子行为的根本之道是改善亲子关系，在和谐的亲子关系中，孩子从父母身上获得非常宝贵的东西，也就是“心理营养”。因此在面对孩子时家长的情绪要稳定，给孩子足够的安全感。接纳孩子，这不仅仅是口头上的一个词，也不只是浮于表面的几句赞扬、几声肯定和一些“妥协”，是发自内心的接受，允许犯错，并帮助他一起找到解决的办法，及时给予肯定和赞美，相信孩子一定会展现出那个年龄阶段最好的生命力。

      二、认识孩子，因材施教。首先要认识了解孩子的先天气质，“当我们养育孩子时，要通过学习去发现：他属于哪类孩子？他在哪些方面更有天分？又在哪些方面容易出问题？在天分的方面要多鼓励、给他机会，让他在这个部分充分发展。在容易出问题的方面，则及早引导孩子，规避问题。

      读完整本书后，林文采博士独到的见解，循循善诱的解答，仿佛让我接收到了一股淡定、沉静的力量，内心渐渐安稳。不论是作为家长还是作为老师，在教育孩子的路上有了方向，更进了一步。以后还需要不停地在实践中探索，先让自己成长起来，用一颗平常心去看待周围的人、事、物，遇到问题不焦虑。我们更要通过自己的言行，让孩子意识到“平常心”的力量，从而帮助他们学会接受和应对生活中碰到的各种各样的事情。