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记忆的基础知识——学习笔记(一)

记忆的基础知识——学习笔记(一)

作者: 三七读书会慕容思言 | 来源:发表于2021-12-14 20:45 被阅读0次

    一、常用的三种记忆模式

    1、声音记忆:

    机械记忆,俗称死记硬背,反复地读、听,适合记忆有音节或者有声音的内容。比如:单词、诗词、经文、咒语、音乐、节拍以及一些适合短时记忆的内容。

    2、逻辑记忆:

    有规律、有意义、有关系,先理解,找规律 ,找关系。靠推理、靠理解、不用记。

    简言之,逻辑记忆,就是理解其内容之后,找到一些规律,然后再记忆。从某种意义上来说,逻辑记忆并不需要记忆。比如:0.121314151617181910111213,看似一长串数字,当你发现规律时,这组数字已经不用记忆,你就已经了然于胸。

    3、图像记忆:

    看到、照相、长久。速度快,印象深。(图像记忆也是有限度的,图像记忆相对来说记得快,忘得慢)。适合记忆房间、图,场景。这些记忆是不需要理解,没有声音、自然记住。

    声音记忆是基础,没有声音记忆,其它记忆都像是空中楼阁,没有根基,无法继续。

    其它的一些记忆模式

    体感记忆 :就是我们身体所能感受到的一些感觉所带来的记忆:比如疼痛、凉、热。触觉、视觉、 听觉。比如饥饿、恶心、失重等等。

    情绪记忆:情绪记忆就是我们的高兴、悲伤、开心 、难过、愤怒、焦虑、恐惧时记住的东西。

    人们的七种情绪:喜、怒、哀、思、悲、恐、惊。情绪记忆是最深的。比如失恋、车祸等

    对于体感记忆和情绪记忆,是一种辅助性的记忆,单独的体感记忆和情绪记忆,是没有意义的。

    二、最好的记忆模式

    需要将以上各种记忆方法结合起来使用,才能有更好的效果。

    任何记忆都是以声音记忆为基础的。

    无理解、不记忆(没有理解的东西,无法记忆)这是逻辑记忆

    如果放弃声音记忆和逻辑记忆,只学图像记忆,你将会死得很惨。

    图像记忆方式的六种方法:

    1、编码

    2、谐音

    3、代替

    4、关键字

    5、串联

    6、定桩

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