是什么让你紧张?这个紧张,害怕给你带来了哪些影响?这么不容易,你没有放弃,你内心在乎的是什么?你最想对爸爸妈妈说的一句话是什么?你内心的渴望是什么?想通过本次咨询有什么变化?有什么收获?
如果它会说话,他会说什么?会提醒你什么?这个提醒让你想到了什么?什么情况下,他对你的影响少一点点?不喜欢这个问题的存在,你想跟它保持什么样的关系?你做什么的时候,它会离你远一点?在应对这个问题的过程中,你学会了哪些能耐?
关于这个割腕,是在什么情况下发生的?割腕给你带来了什么?一定很疼吧?不容易,它对你的影响是什么?什么情况下你不会去割腕?你内心渴望的想要的是什么?如果解决了,会是什么情况?
好像不是吃穿对错的问题,而是没有感觉到爱和温暖?阴影有些时候会破坏你的生活和关系,但是他可能还有一些其他的功能,不知道你发现了什么?他可能对你善意的提醒和意义是什么呢?
你做了什么来应对这个情况?对于想要割腕这个冲动的念头,你曾试过哪些方法去帮忙?效果如何?
有的时候,来访者是带着答案来的,只是他还不确定,咨询师肯定他的想法和判断很重要!
割腕的行为对你会有什么帮助?是什么样的信念可以让你对抗得了想割腕自己的念头?
你觉得你的性取向有问题吗?没问题,我也觉得你没有问题。
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