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覺察變化中的自己

覺察變化中的自己

作者: 快乐女巫 | 来源:发表于2018-09-27 22:26 被阅读1次
覺察變化中的自己

前二天早晨,我的小保姆沒來接我上班

如果要是以往,我會憤怒、生氣、不開心,生闷氣,一天不理他

但今天我發現沒有⋯⋯

我很平靜,而且我告訴他⋯⋯

如果今天太晚,就不用來接我,我可以自己走的

然後,我真的自己走去公司了⋯⋯

當一個人靜靜走著的時候,就開始感受當下的自己,感受到平靜沒情緒的自己

很驚訝這樣的自己

不知道是成長了,還是成熟了,但確實看到了另一個不一樣的自己

覺察到自己的成績和變化,發現自己沒有那麼多憤怒和情緒了⋯⋯

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