颇有同感的分享：跟著一個月下來感覺自己改變好多，別人不說我還覺察不到呢，我婆婆說我做飯好吃了，我的生活作息改變也帶動了孩子爸爸，現在也跟著早睡早起了，孩子們也不睡懶覺了，跟周圍的人也平和了許多，還有就是吃飯感覺香了，生活充滿了希望，心情也都棒棒的。
每當心情低落時我就聽聽老師的課還有開學典禮的講話，心情不由的就發自內心高興。真後悔二期沒有堅持，我個人感覺，在學習的過程中真的是要放鬆，不要逼迫自己，也不要有壓力，聽懂的就偷偷的高興一下，聽不懂的就先聽著，有時間想起來再反覆聽，隨心，如果給自己訂的目標有點高，容易放棄，加油吧，同學們！
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