六十秒组成一分钟,六十分钟组成一小时,白天黑夜组成了一天。
空出十分钟来,让我们想想,除了睡觉必须占有的七八个小时外,我们这一天干了什么,我们工作学习占了一天多少小时,多少分钟,多少秒,除了这个,其它的时间干了多少有意义,充实的事情,有有多少时间我们是在虚度。
什么叫做虚度,我的理解便是做了对自己毫无意义的事情,比如看两三个小时娱乐视频,看半天电视,这些对我们来说,有多少实际的帮助。
如果一天在看无用视频中度过,那么我们就像是没了一天的生命,如果我们在这一天做了对自己有用的事情,这就为我们老年时增加了一天享乐。
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