抖音真得“有毒”吗？

抖音真得“有毒”吗？

有人说看抖音容易上瘾，里面的内容太丰富，又太精彩，让人控制不住地把时间耗费在上面了，既耽误时间，又浪费精力，所以说抖音“有毒”。

我刚开始接触抖音时，就是持着这种“有毒”思想谨慎进入的，差不多是本着“敬而远之”的态度玩抖音的。但是，随着我渐渐从中受益，我不再认为抖音“有毒”了。

一次我偶尔从抖音里看到一个励志视频，内容是告诫年轻人如何要努力拼搏的。我正好把这几句话充实到我的教案里，帮助我在给一帮小伙伴上课时，看到了他们发自内心的的激情和冲动！

抖音里有好多优美的歌曲伴奏，有些是我这个乐盲从来没听过的经典，当然不止我一人没听过。前不久，我把从抖音上发现，又从QQ音乐里搜到的一首好听的《我们不一样》（大壮演唱）转发给一位老朋友，他听后很受震撼，回了三个字“真好听”。“我们不一样，每个人都有不同的境遇；我们都希望来生还能相遇！”感谢抖音，给我们这么多年的好兄弟一次感悟人生的机会！

最近我坚持每天跑步，但是忽略了力量的训练。一周跑五天，甚至六天的频率，使我的身体有点吃不消。一是感到身体很疲惫，二是膝盖轻微疼痛。我意识到不好，就停止了跑步。在无意中翻看抖音时，恰巧看到一位跑步专家教授跑步的注意事项，正好对治我的症状。专家认为跑步腿疼的原因，一是姿势不正确，二是跑得太快太多，三是力量训练不够。他建议隔一天一跑，不要天天跑。用他开玩笑的话说“又没人给你发工资，你非得天天跑给谁看？”专家建议休息的那天可以进行力量训练。他教了几个增强力量的训练动作，比如“鳄鱼爬”等。一组做15个，连续三组，我试着做了几个，非常燃脂。而且休息后再跑步感到浑身有劲，腿也不疼了。我决心计划按照那位老师的建议，进行今后的锻炼。

抖音给予我这许多的帮助，所以我对它是满满的感激！对于它，我没有贪心，知道适可而止，不会在它里面窥探太久。一是没有太多时间，二是留一点新鲜的感觉。于我，于它，都好！

抖音，对于我，没毒！