深度对话4复盘

本周的深度对话为即兴顺流的家庭会议模式。我准备写个总结，写到中途发现自己居然不会做总结。

我的看见：

1、我没有真的和亮亮妈妈的感受同在，总是试图去扭转她的认知或做法而不自知。但这次在蓉儿的提醒下，我看到了亮亮妈妈的敞开和涵养。

2、周红是一个感知非常细腻和灵敏的存在，蓉儿非常敏感和有爱心。

4、杜杜反馈说，发现自己的一些模式，比如害怕冲突，感觉到这个会议很真实，用情景再现的方式，呈现了关系中冲突发生的模式，不能更同意。

5、红梅反馈说感觉很沉重，我也感受到她的无力和挫败感。

6、原本对洁洁也有打开的期待，留意到家庭会议一开始，大家会不自觉聚焦在冲突上，每个人都想要去拯救，而被拯救的人并不想体会“弱者”的感受，混乱中很真实的呈现。

7、看到春丽说没力气参加，有一些对她的担心。

8、文华在现在的生活里感受到疲惫，想要找不被打扰的空间好好沉睡和休息。

8、会议结束之后，感觉自己才是那个最需要被看到和陪伴感受的人。体验到很多的挫败和无力感，但没有带领团体去处理这部分的感受。似乎我还想在写作营的深度对话里，驾轻就熟的拿回一点成就和价值感。而且当时我在自己“老师”的角色里，并没有在中心，没有和自己在一起。结束后我无力的坐在沙发上发了很久的呆，一直到快十一点才去洗漱。

我的发现：

1、混乱感。混乱中有很多生命力和创造力在其中，看似无序的背后，有很多真实的感受被自发的牵引出来。

2、让问题自然呈现，看见会发生。

3、我在中心的频次还可以有很多的提升空间，目前对不舒服也会自然的逃，现在会优先用“老师”的身份逃跑。

4、我最近正在体验很多的不舒服，需要放松的休息和好好陪伴自己。

5、混乱感最近很多，可以做一些空间上的整理来调整自己。