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深度对话4复盘

深度对话4复盘

作者: 月灵儿 | 来源:发表于2021-03-01 09:46 被阅读0次

    本周的深度对话为即兴顺流的家庭会议模式。我准备写个总结,写到中途发现自己居然不会做总结。

    我的看见:

    1、我没有真的和亮亮妈妈的感受同在,总是试图去扭转她的认知或做法而不自知。但这次在蓉儿的提醒下,我看到了亮亮妈妈的敞开和涵养。

    2、周红是一个感知非常细腻和灵敏的存在,蓉儿非常敏感和有爱心。

    4、杜杜反馈说,发现自己的一些模式,比如害怕冲突,感觉到这个会议很真实,用情景再现的方式,呈现了关系中冲突发生的模式,不能更同意。

    5、红梅反馈说感觉很沉重,我也感受到她的无力和挫败感。

    6、原本对洁洁也有打开的期待,留意到家庭会议一开始,大家会不自觉聚焦在冲突上,每个人都想要去拯救,而被拯救的人并不想体会“弱者”的感受,混乱中很真实的呈现。

    7、看到春丽说没力气参加,有一些对她的担心。

    8、文华在现在的生活里感受到疲惫,想要找不被打扰的空间好好沉睡和休息。

    8、会议结束之后,感觉自己才是那个最需要被看到和陪伴感受的人。体验到很多的挫败和无力感,但没有带领团体去处理这部分的感受。似乎我还想在写作营的深度对话里,驾轻就熟的拿回一点成就和价值感。而且当时我在自己“老师”的角色里,并没有在中心,没有和自己在一起。结束后我无力的坐在沙发上发了很久的呆,一直到快十一点才去洗漱。

    我的发现:

    1、混乱感。混乱中有很多生命力和创造力在其中,看似无序的背后,有很多真实的感受被自发的牵引出来。

    2、让问题自然呈现,看见会发生。

    3、我在中心的频次还可以有很多的提升空间,目前对不舒服也会自然的逃,现在会优先用“老师”的身份逃跑。

    4、我最近正在体验很多的不舒服,需要放松的休息和好好陪伴自己。

    5、混乱感最近很多,可以做一些空间上的整理来调整自己。

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