20190107—20190113周得到

〈39周〉

文｜过云雨

壹｜轻松

今天起床，一身轻松，自觉万幸。

昨天的酸痛无比、僵硬，变成今天的有点难受、僵硬，但活动自如，难道不该庆幸吗？

记录疼痛，也让我学会感恩。

感恩每一瞬间的好转，感恩妈妈的付出，感恩自己的良好心态，感受生活的美好。

一切都在提醒我每一天是美好。加油，努力。

（190107）D278

贰｜手写信

今天终于兑现了手写信给侄子的承诺。

说话说得多会忘记，不如把想说的话都变成实在的文字，所以前一周打算开始，无奈身体有恙，又有各种学习任务一再拖延。

今天终于想起来，而且立马行动。

第一封信难免词不达意，但一天一封信，相信能带给侄子关怀、鼓励和能量。

想到这，我就觉得特别高兴，期待以后每一天的手写信。

（190108）D279

叁|感恩遇见

因为想要改变，所以加入社群。

在社群里的互动，都是一次次的遇见。

遇见了和自己同频的小伙伴，遇见了志同道合的人，犹如英雄相见恨晚。

读老铁们的文章，总能感受到无穷的生命力和奋力拼搏的能量。

谢谢遇见，感动于读文章后的赋能，内心一阵阵地感动和温暖，感恩遇见你们。

（190109）D280

肆|记录

星期二统计了，2018年的感恩日记和每日一思数量，自己被具体数据吓到了。

感恩日记竟然记录了202天，每日一思记录了270天。（其中还有周得到的补充思考，竟然＞270。）

看着这个具体数据，我觉得18年自己太强大了。

因为学习别人开始思考、记录，不断更新迭代思考的模式，创造了里程碑事件。

同时也让我明白到，具体的数据传递着强大的能量。以后的每一天，记录不可少。

（190110）D281

伍｜睡眠

最近的睡眠质量很差，属于晚睡早起型，半夜经常被疼痛折磨到醒来。凌晨睡不着的时候，几次强迫自己都无法入睡。

那就开机写文章、斩单词，也为完成学习任务贡献力量。

清晨时刻，心无旁骛地写文章，很快一周的写作作业已经成型。

然后临近五点半，再睡一觉，舒服地睡到自然醒，也是不错的选择。

（190111）D282

陆|懂一点

最近打开“得到”，能看的专栏特别多，每天推荐看专栏的时间能超过120分钟。

每天时间有限，不能全部都看，只能选择小部分完成。

每天看看罗辑思维、心理学课，尽力完成每日阅读任务。

其他的专栏，等有时间再继续。

明白到信息很多，但不能全部拥有，那就看一点懂一点。

（190112）D282

柒|我的时间

经常把时间分割为“我想做的事”和“我不想做的事”，并把后一种视为浪费时间的表现。

陪同侄子做作业、听妈妈唠叨、家务时间，都被我归入后一类。

其实两者都是“我的时间”，却因为不正确地看待，令它们在我心中比重失衡。

如果我能不抵抗地活在当下，享受那一刻，专心跟它们做好互动，接纳当下的一切，一切都会变得不同。

幸福与否的每一个当下，都是我的时间。

想过得好与坏，在于我的选择。

（190113）D283