五分钟交替工作与娱乐
化零为整
瑞士奶酪
善用拖延
很多人迫于现实的压力，无法选择做快乐有意义的事情，这就是拖延症难以解决的原因了。
那么今天这一讲，我就来谈一谈，治拖的第二种方法：最简单，但是不能持续的方法。
我把它称作：速效救心丸。
治疗拖延症的第二种方法：最简单，但是不能持续的方法，速效救心丸No.2---化整为零和善用拖延。
“化整为零”就是指：降低难度，把事务分解到每天最小的单位。
最后分解到的单位，一定是你心甘情愿去做事的单位。
这也叫“瑞士奶酪法”，大家可以利碎片时间来进行积累。
“速效救心丸”一共有4个方法：
这一讲我会详细分析前两个。
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“有意义的语言” 正面：有意义的言语 1. 不八卦花边新闻等无意义的事件； 2. 少看无意义的电视节目、不参加无意...
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本文标题：有意义+无意义
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