给娃们弄完早餐，开始晨跑。
出门的时候，天还没亮。
边听书边慢跑，攒足劲跑了一个小时，跑完天完全亮了。
回来时感觉特别好，心旷神怡。
有时怀疑每个家庭主妇都会有抑郁倾向，这几天，精神恍惚，情绪低沉，做什么都提不起劲。
感觉不对头时，会想办法排解自己。最直接的办法是去运动，有时也会找朋友聊聊天，诉说心中的苦闷。
一般尽量不跟人诉苦，大家都很忙，不想给朋友增加负能量。
所以，最好的办法就是运动。
明天，继续。
给娃们弄完早餐，开始晨跑。
出门的时候，天还没亮。
边听书边慢跑，攒足劲跑了一个小时，跑完天完全亮了。
回来时感觉特别好，心旷神怡。
有时怀疑每个家庭主妇都会有抑郁倾向，这几天，精神恍惚，情绪低沉，做什么都提不起劲。
感觉不对头时，会想办法排解自己。最直接的办法是去运动，有时也会找朋友聊聊天，诉说心中的苦闷。
一般尽量不跟人诉苦，大家都很忙，不想给朋友增加负能量。
所以，最好的办法就是运动。
明天，继续。
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本文标题：晨跑
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