聚焦计划

在别人眼里，我也是个努力的人，可是多年来，努力的一点成效都没有。

定了好多计划，往往都是半途而废。

最近一直在反省，是什么原因拖住了我努力的后腿，总结一下，大概有以下几点：

一，熬夜。每晚12点睡，跟别人比起来，可能不是很晚，但睡眠真的不够，导致注意力无法集中，投入不到计划中，往往计划刚刚开始，就累的想休息了。

二，缺少目标。没有制定必须完成的任务，没完成也不需要处罚，于是明日复明日，今日先休息。

三，没有反馈。计划的内容时间长且没有明确的信息反馈，没有对结果的有效确认。在以目标为导向的前提下，结果反馈是最为必要的。

其中还有很多原因，目前先解决这三点，针对以上三点给出的解决方法是：

一，每天11点睡，保证充足睡眠

二，制定短期较容易达成的小目标，每一次达成都会让人有成就感

三，及时寻求反馈，如没有人给予反馈，就主动输出给别人