失眠的时候干什么？

作者: 慧不慧 | 来源:发表于2024-04-03 02:14 被阅读0次

现在是4月4号凌晨2:00，我在床上辗转反侧了三个小时，还是不能够入眠，最后决定从床上爬起来坐到了书桌前。即使坐在了书桌前，我也没有想好到底要干些什么。看书？思考？还是把脑袋里的想法写下来？

夜色已晚，我的眼睛涨涨的，脑袋却乱糟糟的，整个人的身体紧绷，不能放松。

为什么会失眠？如果来定义我的感受，应该是对未来不确定性的一种焦虑。

今天白天我在推进一件事情，本来有一个小预期，但由于自己推进的过猛，目前的结果超出了我的可控范围。

对于利益相关人的分析，真的是几人欢喜几人忧。在确定结果不可控后，由于自己的力量不够强大，想寻求他人的指点和帮助，但没有得到回应。因此，事情放在我的心里来来回回的没有确定的处理方案。

事情是不是到了非常糟糕的地步，不可挽回了呢？倒也不是。只不过我心里不清楚，我应该这样做还是那样做，这样做或者那样做的后果分别是怎样的？自己还没有想到特别的清晰和明白。

其实我可以自己再仔细的梳理一下不同的做法，会导致的影响，写下来，可能心里会更加的清晰。

在看到这篇文章的你，是不是也有过像我今天这样失眠的经历呢？

很想问问大家失眠的时候你会干些什么你会像我这样爬起来写一篇简书吗？

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