身动心不动

要想身体健康，就要做到，体勤脑闲。

人大多数的烦恼来源于内心。对于没发生的事焦虑，对于发生过的事懊悔。

活在当下，不去想太多，让身体动起来，舒展身体，做家务，做美食，工作，总之身累心不累。

好多负面情绪其实比搬砖都累。不干活，看手机，刷视频，半天不到，就会眼睛干涩，腰酸背疼。短暂的精神愉悦，换来的却是满身疲累，想的太多，做的太少，就会一团糟。

友友们，行动起来。别再葛优躺，别在肥宅快乐水！

好好对待自己的身体，身体也会好好对待你。