惯例临睡前称体重:123.6斤！与昨天持平！
说实话我对这个数字甚是不满。昨天是肉眼可见的多吃了，而今天，我每顿饭都告诉自己要控制，每顿都在七八分饱的样子，何苦一点都不掉秤呢？
仔细想想还是有细节的，下午虽然抵挡住了奶茶的诱惑，可是吃了一个大大的冰糖心苹果，也许这也是其中原因之一吧！再就是晚上喝了一大碗汤，尽管没咋吃面食，想想连喝水都长肉的人，喝汤咋会例外？
还有，别忘了一个成语叫”心宽体胖”，看看那些怀揣着千种忧万古愁的人哪个真的胖？心里有事的人往往都食不下咽，也胖不起来吧！而咱，现在，心态好，烦恼就少吧，也许就是烦恼少，所以心态才好，心态好，所以才心宽体胖。。。想到这里，就释然一些了。说明咱很幸福，对不？
当然，明天会依旧控制自己的饮食，运动还是会坚持早晨跑跑，坚持做半个小时快手健身操，其他运动，看情况定吧！
期待明天会更好，体重能轻一些些。晚安喽～
减肥日记
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哈哈哈哈好好玩就跟日记一样 嗯减肥减肥 学习学习 画画画画
立志容易，执行难啊 减肥大业好像要黄，最近也是忙坏了 日记也懈怠了 我想着日记还是要记下去，哪怕是记录自己如何减肥...
本文标题：减肥日记23.4.17
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