越迟越睡不着

已经连续3个晚上两三点才睡了，睡眠质量也不好，时醒时睡，非常累。

也许是因为每月一经要来了，也许是因为先生出差了，也可能是因为要考试了，种种缘由，大概就是我在焦虑，因而失眠了。

每月总是要来，也是好事一件。

可能因为最近疫情反复，担心先生出门在外不安全。

准备了很多年，每年都没过，每年都不甘，都不想放弃，在没有坚持学习，准备不够的情况下，参考没过，是正常的后果，焦虑也是正常的。

要早点睡觉，不然越迟越睡不着，越焦虑，第二天越没状态，那还能有精力跟时间让自己恢复吗？

先爱自己，才能照顾好别人。

先休息好，才能走更长远的路。