由于计算机硬件软件的发展,网上流传着这样的言论,记忆已经变得不再那么重要,我们可以把我们所需要的信息存在在电脑或者移动硬盘云盘上,大脑内存可以充分释放,这样大脑思考更重要的事情。可是,真实的情况是这样吗?
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下面我们先来看两个故事
一、关于硅谷钢铁侠马斯克
马斯克,小学阶段几乎都完图书馆的书,因为没没有可以读的书,3、4年级的他劝说图书馆,订购了大英百科全书,他发现自己知道的太少,于是就把全书熟烂于心。马斯克可以脱口说出地球月球精确数据,他有着见过过目不忘的记忆力,而百科全书成为一个个实事工厂。马斯克至今保持平均每天两本书的阅读,超级学习让他成为世界顶级企业家。
二、关于股神巴菲特
巴菲特回忆说:他很喜欢读很多书,他的姑母给了他一本世界年鉴的复印件,那对他来说简直就是天堂,他仍然能够告诉,1930年奥马哈的人口是214006人,他说有些数字是忘不掉。
巴菲特还说:记忆力好,不一定能让你成功,但记忆力不好,一定会让你糊涂,一定让你失败,而且失败的很难看。
由此可见,那些特别优秀的人,记忆力好得惊人。记忆力不好,大脑一团浆糊,记忆力好,大脑特别清晰。
对于大多数记忆力不是很好的人来说,提高记忆力是一件不敢想象的事情。一开始我也觉得我的记忆力不可能提高了,但是上来核聚老师的课后,我对于自己和记忆的认识又有了新的发现。
记忆的本质是什么?
先理解什么是记忆。记:就是把别人说的话用自己的语言存储起来;忆:用心用心在用心。
现代神经认知科学研究表明,学习的本质是你的大脑形成新的神经回路,并让他巩固,而这背后的本质是神经元的生长,并且建立稳固的链接。
由此可知,学习就是长肌肉,学习就是改变大脑。
如何做才能形成强大的记忆力呢?
方法一,高频率刺激、高强度刺激。方法二,故事法。
比如你学到一个知识点,叫做复利法则。具体公式如下,1.01的365次方等于37.8,1.02的365次方1377.4;0.99的365次方等于0.03,0.98的365次方等于0.0006。
你看一眼就觉得自己已经理解知道了,但是别人一问你这个具体数值是你还是答不上来。那学了和没学区别不太大,因为你根本没有消化吸收,更别说运用了。
那如何记下来呢?
1,运用高频刺激,一天重复数百遍,你难道还记不下来吗?运用高强度刺激,一边看,一边读,一边写,一边听,一边背,如此往返,一定可以记下来。
2,编故事:牛顿有一颗大大的苹果,通过涂抹催长素,苹果每天比前一天增长1%,365天之后,最终苹果是原来的37.8倍,有红又大,特别吸引人。
你可能会说,学这些也并不能马上改变我自己。如核聚老师说的无穷的时间和不断拔掉的电源等于一壶烧不开的水。
你的人生需要一次彻彻底底的突破,第一次请从记忆力开始。
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