阅读《被讨厌的勇气》，读书笔记输出：
【关于批评、表扬和鼓励】
从一定角度去分析，批评和表扬，只是“用鞭子还是糖”的区别，其背后目的都是操控。
无论是批评还是表扬，都是包含了一种自上而下的评价这样的本质。即“有能力者对没能力者所做的评价”。
如果把批评或者表扬的对象从孩子、亲人、下属改变成比自己层次高的人，即使是同样的一件事，发号施令的人恐怕就会改变方式方法。
这是因为我们把人际关系理解为了“纵向关系”。所以才会把对方看得比自己低，即可以“抽鞭子”也可以“给糖吃”，其中既没有感谢也没尊重。也正是因为把人际关系看成纵向关系，把对方看得比自己低，所以才会去干涉。
但其实，人际关系是“横向关系”。即所有人“虽不同但平等”。
那这时候，我们建立“横向关系”，就要用到“援助”，即“鼓励”。打个比方，就是“我们可以把马儿带到水边，但不能强迫其喝水”。因为直面课题的是其本人，下定决心的也是其本人。
仔细品味一下“谢谢”、“你帮了大忙了”和“很好”两句话的区别。前者就是在为对方在共同体感觉中赋予了归属感，让其体会到了“我对共同体有用”，感觉到了自己的价值。而后者则是带有一定的评价意味。
所以可以说，鼓励，就是赋予勇气。
【其他】
今日早醒但没早起。原因还是畏冷。但比昨日早起半个小时，听书、做早餐，甚至还打扫了卫生。
今日阅读断断续续竟然进行了一上午。感慨就是：输出真的很重要。当我开始输出的时候，我变得不那么困了，思维开始敏敏捷，里面的内容很容易就能融会贯通了。
更加感慨：坚持是个好习惯。
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