阿航读后感，今天要分享的是《快乐的陷阱》
对过去的不愉快经历耿耿于怀。
从记事起，小到鸡毛蒜皮，大到喜怒哀乐，每个人每天都要经历许多事情。而事情一旦发生，紧接着就会成为记忆。
记忆是有失偏颇的。
我们不会记起一个月前中午吃了什么。因为如此平常的小事，不会引起我们的情绪波动。而我们会永远记得，使我们感觉：痛苦、羞愧、愉悦、亢奋的事情。比如：失恋、被当众羞辱、中彩票、肌肤之亲、等。这些事情都有一个共同的特点，引起了我们强烈的情绪波动。所以，记忆是有失偏颇的。
记忆是极不可靠的。为什么我们会回忆起这件事，而非那件事呢？因为相似性联想。也就是俗话说的，触景生情。当下发生的，某些人或某些事，引发了记忆中相似的经历。而存留在我们记忆中的经历，又是那么的狭隘和片面。我们会记起犯错之后，被父母当众毒打的痛苦。却不会记起，我们犯的错是那么的不可饶恕。也不会记起，父母那么长时间的辛勤付出。因为记忆所引发的痛苦滤镜，扭曲了原本的客观事实，导致父母在我们脑海中留下残忍、不通人情的印象。所以，记忆是极不可靠的。
因此，学会不为记忆所扰，是一种聪明的做法。这并不是说，我们完全抛弃旧有的记忆，而是要有选择的回忆，让记忆成为我们的朋友。比如，在经历人生困境，熬不下去时，选择回忆美好，来帮助我们渡过人生低谷。
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