满满的成就感

  元式催眠师 贾建莉  坚持分享463天

  首先，我想给自己一个大大的赞，然后深深的拥抱一下自己。

  我觉着我太棒了，24式太极拳，历经20天，我终于坚持学完了，为我以后进一步的学习太极拳，打下了坚实的基础，开了一个好头。

  其实，我是一个喜欢锻炼的人。

  记得86年学校毕业刚走向工作岗位，早上六点多就起床了，而上班时间是八点，就决定早上开始晨跑。

  记得有一次冬天晨跑，天乌黑，政府大院静悄悄的，大门只开了一条缝，我瘪着肚子，侧身钻出大门。

  街上微弱的灯光，把我的身影，拉的好长好长，更显得我的形单影只。

  我从政府门口，沿着大街跑了一大圈，偶然能碰到一两个人。有的狗，离我还有好远好远，就开始吼叫，对我这个怕狗的人来说，心里未免有点胆怯。

  后来，就不再晨跑了。

  结婚后，有了孩子，在城里买了独院，就搬回家和公公婆婆一起住在了家里。

    独院离北大操场很近，每天下午吃完饭，我就会去北大操场去走路。

    北大操场是我县当时唯一的体育中心，每天早上和下午，有好多人会在这里锻炼。有打篮球的，有打武术的，有舞剑的，有跑步的，我是走路的。

    在北大操场，走十三圈半就是十里路，所以，我们每天会走十四圈。

  在北大操场走路，有走的快的，有走的慢的。每天吃完晚饭，大家不约而同的来到北大操场走路，又说又笑，不知不觉，十四圈就走完了，然后再到运动器械上，拉拉腿，伸伸腰，聊一聊家常，谝一谝闲传，时间也不早了，就各回各家。有时有事没能去北大操场，反而对那个地方还有点向往。

  后来又换了好几个锻炼的地方，或者是换了好几个锻炼的方式，都没能坚持下去，特别是参加了几次户外运动，一次翻沟越坡四五十里路，当时腿都僵硬了，走路时根本挪不开步子，都是碎步一点一点往前挪，似碎脚老太太，从此后，膝盖就开始疼了。

    随后又学习了游泳，一年后，又坚持做瑜伽。

  一个偶然的机会，又开始学习太极拳，为了鼓励自己这次无论如何要坚持学完，哪怕是学习一套最简单，最基础的24式都能行，所以，学习的第二天，我就从头到脚，给我置办好了行头，买好了太极服。

    经过20天的学习，24式太极拳，今天就算教完了，我也几乎是一次不拉的学完了。

  其实，今天早上我学会最后一个动作—收势时，心里不知道有多开心。

  每次做事时，给自己定一个小目标，经过自己的努力，当这个目标完成的时候，心里真的是美滋滋的，别提有多高兴了，满满的成就感。