在生活中，我们听到过关于一万小时的定律，简单的来说，就是任何一项技能，只要我们能够长期坚持练习，达到一定的时间就能取得非凡的成就，甚至可以成为某个领域的专家。简而言之时间决定结果。
很多人深信这个定律，相信付出足够多的时间就能收获成功;但也有很多人对这个定律产生怀疑。一万小时的坚持，是做什么呢？这跟自己所从事的工作和行业分不开。有的工作是技术性，有开创性，可以深入挖掘探讨，提升工作质量和效率；但有的工作是简单的机械性的重复，即使重复一万次，也没有什么技术性可言。有人甚至开玩笑说看门大爷看一万个小时的门，他能成为看门专家吗？
当然，看门是没有什么所谓专家的，但那怕仅仅是一个看门的工作，不同的人做起来也是有区别的。认真负责的人，善于关注进出门口的人流，以及来往的车辆，观察出他们的状态，判断出他们是需要办理什么事情的。在这个过程中，要确保所负责区域的安全状况。要够具有敏锐的眼光和观察力，去发现身边的所发生的事情以及环境的变化以及临场的应变。
即便只是一个简单的看门工作，有的人可能是浑浑噩噩，只想着做一天和尚撞完一天钟就收工，但有的人在这个工作的过程中花了心思，善于观察和发现，明确自己的责任，他们秉持做一天和尚就得撞好一天钟的心态。
两种截然不同的心态，所体验的过程和所收获的结果是不一样的。同样是看门巡园，有的人可以做安保主管，安保队长，可以得到升职加薪，而有的人，即便是从事工作的时间更久，也只能在普通安保员的岗位上徘徊。
一万小时定律可以成就一个人，但不是漫无目的重复，而是要有目标，有态度，有技巧的重复练习。
当然，一万小时定律也并非是指都要达到一万小时的练习。如果我们心中有目标，制定正确的方法，朝着正确的方向，秉持着正确的态度，去进行刻意的训练，假以时日，必能取得良好的成就。但如若只是盲目的在时间上去进行无意义的重复，没有深入的思考和规划，没有审视清楚自己的目标，那么，即使是一万小时的重复练习，也未必会有理想的结果。
这个世界或许有人可以称为天才，我们不得不承认有些人生来就是智商要比常人高那么一些，比他人聪明，学习技能和掌握知识更加的迅速。但是天才也是需要持续练习，持续精进，才能够保持的，再聪明的脑子若长久不用也会退化。
或许我们在某些事情上来说，比他人差强人意一点，我们算不上天才，但是我们可以用勤奋来弥补缺失的那一部分。这就需要我们找到自己的目标，明确自己的方向，制定好训练的计划，坚持去练习。我们心中有目标，有方向，训练起来有的放矢，努力补足缺少的部分，这样即使不能达到他人的高度，也能比原来的自己前进一大步。
纵观这个世上很多取得伟大成就的人，他们的成功并非一蹴而就，也是经过长时间的训练，经过无数次的失败，最终才取得成功的。
人无论是大脑还是身体，都是在使用和训练的过程中变得更加的适应当前的环境，越用越有用。比如说我们练习跑步，刚开始可能跑一两公里，就气喘吁吁，会感觉到累，但若此时觉得跑步是一件很累的事情，给自己找到合适的借口放弃，那么自己就永远只停留在一两公里的距离。
但是如果我们制定好目标，循序渐进地进行训练。比如说今天跑两公里，明天跑三公里，下一周跑五公里，持续适当地进行增加，当我们制定好这样的目标并坚持去执行，就会发现在一次次的训练中身体也越来越适应，最终我们在一两个月的练习下来，可能跑到十公里，也觉得很轻松。所以一定要有目标感，有计划，有节奏的进行练习。很多事情是持之以恒带来的结果，若我们松懈下来，身体也会随之怠惰起来。
所谓积硅步以致千里，积怠惰以致深渊，努力和勤奋是成功的垫脚石，明确的目标和精准的规划是成功的指路牌。
有书共读 第一期第二周笔记 《刻意练习》 作者：安德斯·艾利克森 阅读随笔 2024-1-9
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