迟来的复盘，拖到今天才开始，好好反思一下自己。
8月做的事儿：
1.参加拆书帮的线下活动
2.参加2次演讲训练营
3.结束21天练字训练营
4.完成一场家长会的发言
5.加入悦跑团，参加两次例跑，总跑量40公里左右。（完成了一圈西湖，配速控制在7）
自己的收获：
1.变得越来越坚韧，想做的事，就努力去达成。
2.不再想被牵着鼻子走，考虑自己的独特感受。
3.坚持锻炼（跳操、撸铁、跳舞、跑步），感受自己状态越来越好的过程，所以一直在坚持。
改进：
1.睡得有点晚，生物钟有些紊乱，要及时调整作息，早上宁可早点起来。
2.读书慢了，最近看书不够积极，电子书看得比较多，实用类的看得多，要多读，增加知识得深度和广度。
3.做事还是有些拖拉，不愿意的事情总是提不起精神，但总还得做，一步慢步步慢，切记，早点开始！
4.总想要的太多，但精力毕竟有限，你也没有这个能力。所以，请不要太多，问题就会简单很多，不然只会给自己套箍。
5.东西学会归类，事情太多，要及时记录，不然转身就忘！
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在没有学习复盘之前，我常把总结当成了复盘。学习了复盘以后，我发现总结只是复盘的一个环节而已。 1、什么是复盘？ 第...
复盘是事后总结， 复盘可以加深印象， 复盘可以提取精华， 复盘可以检验学习的效果！
一、学习复盘 二、工作复盘 打卡记录
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2019.6.27，D178/365天 1.晨跑锻炼体能； 2.8:00-18:00听课学习； 3.复盘今日学习总...
1，日常： 英语学习；学做包子；收腹锻炼；研究青梅酒的做法，买材料。 2，第一周复盘
本文标题：8月复盘（锻炼 学习）
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