赖坤兰护肤小知识之雀斑要怎么治疗，治疗中要注意些什么事项？

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今天要给大家分享的是治疗雀斑应当要注意哪些事项？首先，第一个在尤其是夏天的季节中出行，应当要做好皮肤的保护工作比如说戴上帽子，穿上异防晒衣长袖的衣物，或者是涂上隔离防晒的，避免长时间遭受阳光的照射。

赖坤兰护肤小知识之雀斑要怎么治疗，治疗中要注意些什么事项？第二个，不能随便涂抹护肤品成分的化妆品和药物，以免损伤皮肤的功能。

赖坤兰护肤小知识之雀斑要怎么治疗，治疗中要注意些什么事项？第三个，对于轻度的雀斑，可以使用食疗的方式来调养，从每天的饮食中来改善体质。那么食疗的内容:如下可分为寒凉或者是甘平的食物来作为日常的饮食比如说西瓜，海带，猕猴桃，柚子，格力，大麦，小麦，绿豆，西红柿，冬瓜，罗汉果，芒果，梨，还有莴笋，白菜，椰子，菠萝，泥鳅等等，这些食物对于改善脾胃湿热的体质都是有一定的帮助的。

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第四个平时尽量多摄取富含维c骨胶原的合成和帮助组织创伤的愈合。如果说你缺乏维生素声音，则很容易导致牙龈出血。皮肤干燥，脱屑等症状，那么含有丰富的维生素C食品有绿叶的蔬菜，青椒，辣椒，菜花，土豆，杏，苹果，桃，荔枝，大枣，韭菜，菠菜，橘子，萝卜，莲藕，白菜，冬瓜，还有西红柿，大葱是指丝瓜，香蕉，芹菜，黄瓜。眼和桃，西瓜，蜂蜜，梨等等。维生素b和体内的糖，蛋白质与脂肪的代谢具有密切的关系。如果维生素b严重缺乏的话，会出现视力疲劳，角膜充血，口角炎等等一些问题。含有丰富维生素b的食品有小麦，猪肉腿，花生，里脊肉，火腿，黑米，牛干，鸡干，香菇，牛奶，酵母，鱼，豆类，豆制品。蛋黄，坚果，菠菜，乳酪等等，那么还有一种呢，在中医里面有一种长长雀斑的人群，就是跟自己本身的一个体质，由于人体内的血液可以滋养肌肤，维持肌肤的柔嫩，并且能够协助运送停滞于皮肤内的黑色素颗粒到体内进行重新代谢和排除，因此，如果人体内出现阴伤血燥的病症时，皮肤就会出现干扁，枯燥的现象，而皮肤内的黑色素颗粒就得不到精液与血液的运输，而沉淀于皮肤，最终就会形成雀斑。那么有斑的朋友怎么判断自己是不是这种体质呢？一般阴伤血躁和一个身体体质的话，身体会比较干瘦，脸色大多枯黄，就是偏黄，有些人呢，会在颧骨的部位出现潮红现象，还有经常有感到口干舌燥，心跳较快，容易因为一些小事琐事而感到烦躁不安，或是小便会比较黄，大便干燥，容易有便秘等症状。这样的话，大部分就可以确定为阴伤血躁证。那么还有第二种体质呢，血热偏盛，风邪清晰的雀斑。血热偏胜特点那就是面目脸色比较差血热偏盛着特点呢就是面膜脸色比较刺红心情比较急躁，还有平时日常生活当中饮食特别喜欢冷饮，也会经常感到口干舌燥，小便黄，大便结结，舌红苔黄等症状。基本就可以确定血热偏盛证。要确认是否出现风热清晰的症状，可以就是看看自己平日是否比较怕热，喜欢乘风纳凉，如果今日就是经常出现类似感冒的症状，或者经常容易感到疲劳，皮肤不容易出汗。