霜降之后，还适合游泳吗？ 再过几天就迎来一年24节气中的霜降了，霜降含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生健身尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。有的人不禁会问霜降之后，还适合游泳吗？毕竟游泳是很好的健身运动，深受广大群众喜爱。 这个问题很简单，伟大的领袖毛主席一生酷爱游泳，尤其爱冬泳。并且在1956年写下《水调歌头·游泳》。 才饮长沙水，又食武昌鱼。 万里长江横渡，极目楚天舒。 不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽馀。 子在川上曰：逝者如斯夫！ 风樯动，龟蛇静，起宏图。 一桥飞架南北，天堑变通途。 更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。 神女应无恙，当惊世界殊。 译文：刚喝了长沙的水，又吃着武昌的鱼。我在万里长江上横渡，举目眺望舒展的长空。哪管得风吹浪涌，这一切犹如信步闲庭，今天我终于可以尽情流连。 江面风帆飘荡，龟蛇二山静静伫立，胸中宏图升起。大桥飞跨沟通南北，长江天堑将会畅行无阻。我还要在长江西边竖起大坝，斩断巫山多雨的洪水，让三峡出现平坦的水库。神女（神女峰）如果当时还在，必定会惊愕世界变了模样。 游泳不是夏天的专利，秋冬天游泳更有意想不到的妙处！ 第一, 秋冬泳有很多好处, 最大的好处当然是强身了,最明显的就是能够很好的预防感冒, 经常秋冬泳的人几乎不感冒。 第二, 能够调节人的精神。人们的紧张工作生活压力不免会使人感到身心疲惫, 冬泳使人体产生大量激素，出水后泳者普遍感到精神饱满，心胸开阔，心情愉快，陶醉于一种飘飘欲仙的奇妙的天地之中，产生欣慰感、成就感和上瘾感。 第三, 能够御寒。这听了可能有些费解, 其实也就是古人说的“物极必反” 的道理, 被冷水冻过之后便再也不怕其他更冷的刺激了。凛冽的寒风令那些用帽子、围巾、口罩把脸裹得严严实实的人害怕, 而吹到秋冬泳者的脸上似若三月春风。 这个季节，很多朋友苦恼没有什么好玩的项目，不是窝在家里看看电视，就是偶尔逛街看电影，实在无聊之致。不如约上几个朋友，穿上游安智能救生神器，去挑战下霜降游泳的刺激，相信你一定会爱上它的，那感觉，妙不可言！
网友评论