三个标签:· 1、三好妈妈践行者;· 2、早睡践行者;· 3、MBA备考者。90天目标(
8月1日~11月1日):· 1、早睡并适量运动早睡
21:00-22:00A+
22:00-23:00A
23:00-24:00A-成果:最早
22:00,最
晚23:00,本周早睡️1天24:00睡觉,其余6天都达标。适量运动:每周跑步2-3次,其他时间KEEP运动;成果:1)本周跑步3次✅2) 其他时间在家里Keep联系马甲线每天13分钟。
刷新个人跑步记录
· 2、一周MBA学习共计20小时,工作日学习3小时以上,周六按时上课6-9小时。成果:本周学习不达标,下周努力。· 3、听书《富爸爸穷爸爸》并分享给小伙伴们。(共计179节语音)成果:学习兰昆老师三张银行卡理念,开始财务规划。心得:1、新公司报道,参加新员工入职培训,工作就像是找伴侣,感觉这次应该是又嫁对人了。2、周五线上小组会1)小组会如期举行:分享个人践行及对财富的问题的疑问及分享。每周五早上
6:00-7:00云之家小组会雷打不变,慢慢形成习惯。制2)兰昆老师分享三张银行卡账户,很落地、使用。3、周日线上班会:1)9组本次承办班会很成功,贺国庆、妙妙教练分享的关于平衡工作和生活的主题,非常成功。感恩两位教练对我问题的回答,对另一伴没有要求,先做好自己。另一半的要求做到全力以赴。2)王红语录:在孩子需要照顾的年纪你忙于赚钱而忽略了教育和陪伴,那么你用一辈子时间赚来的钱,孩子用一年就败光。相反,在孩子需要的你的时候你选择了爱与陪伴,你想要用一辈子去赚的钱孩子长大后用一年的时间就都赚回来了。八大关注周监视1. 财富1) 定投基金:每天/每月2) 注重家庭财务规划,星期一见了信姐,给家庭保险做了整体评估。3) 投资关注:商铺投资、早教、幼儿园、或者儿童培训机构的了解。2. 社交1) 幼儿园家长群互动2) MBA学习群互动3) 本周离职现任公司,故本周安排了三次现任公司同事聚餐。3. 家庭1) 与父母电话沟通:从本月开始,每月固定给我的父母生活费。2) 与大弟弟微信交流3) 与老公沟通:a、孩子的有效陪伴b、家庭财务规划问题c、孩子幼儿园雾霾处理事宜
亲子时间
4. 事业1)本周原工作交接,新工作报道。
部门合影留念
小伙伴合影留念
MBA学习小组
G156期2.0第八周检视0918-0924-wanhsonhxue
5. 效能1) 坚持写晨间日记2) 番茄钟已融入生活、工作、学习3) 时间管理践行:参加6组线上小组会及2.0线上班会。6. 休闲1)与老公一起看电影《蜘蛛侠归来》2)部门聚餐送行
聚餐送行
旺顺阁
7. 学习1) MBA课程学习:面授课记自行学习2) 听书《富爸爸穷爸爸》、《我不过低配的人生》、《人性的弱点》3) 参加北理工面试
北理面试候场
4)将来听书、读书计划:《奇特的一生》、《正念的奇迹》、《亲密关系》、《让8. 健康1) 每天
5:00起床,
23:00前睡觉2) 每周跑步2-3次,每次5公里起,其他时间在家里KEEP练习3) 饮食:A、早餐丰盛(OK)、午餐健康(2次聚餐)、晚餐清淡(1次聚餐)B、三餐八分饱、尽量吃素食、远离高热量食物。
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