职场中的高手为啥都不爱生气

作者: 言羊羊 | 来源:发表于2019-06-10 21:32 被阅读2次

    (这片文章事之前写的,一直没发,虽然时间有点久,但是内容还是很实用的。求职季来啦,如何谈更高的薪水?如何找到靠谱的上司?这个思维很重要!)

    一、

    前段时间,办公室里发生了一起大规模的口水战,起因是梁洛施的一条微博。

    4月26日,梁洛施在微博发布儿子李长治10 周岁生日的全家福照片,首次提到了孩子爸爸李泽楷。

    看到这条微博,有人感慨:她生了三个儿子都没能嫁入豪门,很失败;有人说她装独立;有人说她现在岁月静好,很羡慕;

    直到一个宝妈说她没能给孩子一个完整的家,还是挺失败的,另外两个单身的姑娘一起反驳,一来二去,几个人都参与到这场争论中,情绪还挺激动。最后,快到下班时间这场争论才结束。

    二、

    不论是职场还是生活中,我们经常会遇到这样的争论,究其本质原因,就是分不清事实与观点。

    事实是客观存在,可以被验证真伪、对错的陈述,而观点则是人的主观的感受、看法,只要有依据,且逻辑自洽,就没有对错之分。

    比如“星巴克停止出售摩卡咖啡”,就是一个事实的陈述;“星巴克的摩卡咖啡比别人家的好喝”就是一个观点。对于前者,你只需要去星巴克官方网站看一下,就能知道是否真实,对于后者,个人口味千差万别,也许你觉得好喝,别人并不认为好喝,无法被证明是对还是错。

    而我们的争论不休,很多时候就是执意要在这些分不出对错的观点上,分出个对错。

    梁洛施到底是成功,还是失败,是否幸福,不是我们的想法能决定的,只要她自己觉得好,我们静静吃瓜就行;

    至于孩子没有一个完整的家,到底能不能健康成长,从新闻上频频爆出的校园恶性事件,就知道家庭的完整与否,并不能决定孩子是否能健康成长。

    在职场中,如果你无法区分事实与观点,不仅会导致你与同事间的争执,还对你的职业发展有深刻影响。因为它是理性认知的基础,也是贯穿你职业生涯的思维主线,它决定你在职场的路是越走越宽,还是逐渐进入死胡同。

    它可以帮助你摆脱情绪的困扰,提升深度思考的能力,对你的面试也很有帮助。

    三、

    1.    不被情绪左右,提升深度思考能力

    经常听到一句话:职场如战场,这里不在乎你情绪的好坏,只在乎结果够不够好。

    这句话冷酷、生硬,我们很难如此强大,但是,如果你懂得区分事实与观点,就比较容易做到。

    我刚毕业那年,在一次工作中犯了个错误,被领导狠狠批了一顿。从那以后,我总觉得领导对我有意见,处处针对我,因此心情很不好。

    有一天,看心理学的书时,看到这样一项研究:帮助抑郁症患者区分事实与观点,对治疗有积极效果。我突然想到,自己也许是因为对那个错误的看法和领导不同,才会心生不满。

    在我当时的认知里:

    我平时很少犯错,偶尔犯一次错,只要提醒我一下就行,不用这么严厉;

    这个错误不严重,领导却把我批得那么狠,一定是对我有意见。

    而领导的观点可能是这样的:

    年轻人一定要养成对每件工作都认真负责的习惯;

    小错误如果不引起重视,以后会犯更严重的错误,所以一定要严厉批评,引起重视。

    领导是什么想法我不得而知,更无法控制,我只需要正视这个错误,找原因,把后面的工作做好就行。了解这些以后,再遇到同事间的争执、上级的批评,我都会比较冷静。

    一个人的观点里,包含着他独有的人生经历和认知,必定是不一样的。别人对我们的评价,不管有心,还是无意,都是不能控制的,我们更无法把自己的想法强加到他人身上。只有把事实和观点区分开,才不会轻易被情绪左右,同时也懂得了接纳与尊重,这是一个人职业化的基础。

    当懂得区分事实与观点,就不会受外界无意义信息的干扰,更加专注于事物本身,开始更深的思考,它会让你作出正确的判断,这也是批判性思维的起点。

    如果我在被批那天,能够想到自己和领导,对这个错误的看法不同,我就不会被不良情绪困扰多日。而会去思考犯错背后的原因,是粗心,还是不够重视,以后如何避免等等,这种有价值的思考可以让你在职场中成长得更快。

    2.求职面试的法宝

    找工作时最怕遇到不靠谱的上司,谈薪水时最怕HR把工资压得太低。如果懂得区分事实与观点,对我们跳过上面两个坑很有帮助。

    2.1 找靠谱的上司

    想要分辨一个人是否靠谱,就听他的讲话内容,是观点多还是事实多。因为在日常生活中,人们讲话常常是事实与观点混杂在一起,逐句区分它们是不可能的。所以就从内容中,估算事实与观点的大概占比,来做一个区分。如果一个人讲话总是观点居多,它不靠谱的可能性就更大。

    在美国,从幼儿园开始,孩子们就要接受区分事实与观点的教育。一些悟性高的学生,在高中时就能根据总统竞选发言中,事实与观点的占比,判断这个总统是不是靠谱。

    同样的方式,就能知道你的上司是否靠谱。如果他经常在说话中,观点性语句占比较大,你就要警惕了。可以根据他的观点进一步向他提问,得出这个结论有什么依据。如果他能够有事实、有理论、有数据地讲出来,证明他是个有深度思考的上司,如果他含糊其辞,甚至是照搬别人的观点,那这个上司就是不靠谱的。

    2.2谈更高的薪水

    在谈薪资的时候,这个方法也可以帮助你得到期望的待遇。当HR定的薪水比我们预期的低,你可以进一步问HR,给出这个薪资的依据是什么。提出这个问题就可以继续谈话,根据指出的问题,你就有了“反驳”的方向,可以进一步争取自己的利益。

    因为HR定的薪资代表他的观点——他认为你的价值就这样。事实上你真的是这样的吗?他给出这个观点,依据是什么?一定要一层层追问。

    我的一个前同事,年初转行做新媒体运营,面试时HR给的薪水比预期低很多。同事就问HR:

      “为什么是这个数?”

      “你的能力跟公司要求还有些差距。”

      “具体哪项能力呢?”

      “呃…..内容方面.”

    于是同事就把之前给公众号投稿发表的文章,以及对内容运营的策略又跟HR分析了一遍,几个回合下来,HR没话了,让同事回家等通知。几天后,同事接到录用通知,对方给的薪水也达到了预期。

    四、

    在职场中,观点和情绪没有意义,事实和过程更有价值。高手就是那些情绪稳定,认知理性,持续自我驱动的那群人。为什么他们不爱生气,因为他们很清楚,在职场,很多气不值得生。

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